ストレスは助けを与えたり受けたりする動機になる

ストレスはかなりひどいと感じるかもしれませんが、新しい研究はそれが驚くべき社会的利益につながることができることを示唆しています。

ジャーナルで発表された調査結果 ストレスと健康、ストレスを経験すると、人々は他の人から感情的なサポートを与え、受け取る可能性が高くなることを示します。これは、彼らがストレッサーを経験した日と翌日に当てはまりました。

ペンシルベニア州立大学の人間開発と家族研究の教授であるデビッドアルメイダ博士は、ストレスが健康に悪い結果をもたらす可能性がある一方で、潜在的な利益もあることを結果が示唆していると述べました。

「私たちの調査結果は、私たちが悪い日を過ごしたからといって、それが完全に不健康である必要があることを意味するわけではないことを示唆しています」とアルメイダは言いました。 「ストレスが実際に私たちを他の人とつなげることができれば、それは人間の経験にとって絶対に不可欠であると私は思うので、それはメリットだと思います。ストレスは、他の人と一緒になるように駆り立てることによって、人々がネガティブな状況に対処するのに役立つ可能性があります。

アルメイダは、心臓病、免疫機能の低下、抑うつ症状などのストレスの負の影響は十分に文書化されているが、感情的なサポートなどのストレスに潜在的な利益があるかどうかチームは好奇心が強いと述べた。

「現在の研究を見て、多くの研究が感情的サポートが他の健康上の結果にどのように有益であるかを検討したことに気づきました、しかし多くは社会的サポートの決定要因を検討しませんでした」とペンシルバニア州の大学院生であるヘウォンチャイは言ったそして人間開発。 「ストレスはこれらの対人交換の促進因子になるのではないかと考えました。」

研究のために、研究者達は毎晩1,622人の参加者に8夜インタビューした。彼らは参加者に彼らのストレッサーについて、そして彼らがその日に感情的なサポートを与えたか受けたかどうか尋ねました。ストレス要因には、議論、職場や学校でのストレスの多い出来事、家庭でのストレスの多い出来事が含まれていました。

結果は、参加者がストレッサーを経験した日に、平均して2倍以上、感情的サポートを与えるまたは受ける可能性が高いことを示しています。さらに、翌日にサポートを提供または受け取る可能性が26％高くなりました。研究者らは、この効果は平均して参加者全体で見られたが、男性と女性ではわずかに異なると述べた。

「女性は男性よりも感情的なサポートを与えたり受けたりする傾向がありました」とチャイは言いました。 「これは、女性がストレスを受けたときに他の人々からより感情的なサポートを求める傾向があるという以前の調査結果を裏付けています。私たちの研究では、男性はストレスを受けた日に精神的サポートに従事する可能性も高かったが、女性よりは程度は低い。」

研究者たちは、ストレスが感情的なサポートを受けるだけでなく、与えることにも関係していることに驚いたと述べた。アルメイダ氏は当初、感情的なサポートを与えることがストレッサーそのものであると考えていたが、その効果が翌日まで続くことを発見したとき、彼は再考した。

「今日ストレッサーを経験している誰かが実際に翌日彼らが感情的なサポートを与えることを予測したことを見ました」とアルメイダは言いました。 「これは、ストレスがあなたを他の人々に向かわせる助けとなり、問題、つまりあなたの問題、私の問題について話すことを許すことを可能にすることが実際に可能であると私に考えさせました。」

アルメイダは、調査結果は、開業医がストレスを対象とするためのより良い介入を強化し、設計するのを助けることができると言います。

「調査結果は、個人ではなく社会的相互作用に向けられた介入が非常に有益であるかもしれないことを示唆しています」とアルメイダは言いました。 「助けを得るためにストレスを受けているときに、私たちが他の人々に自然に引き付けられている場合、介入は私たちの周りの人々を組み込むことによって利益を得るかもしれません。」

ソース：ペン州