激しい怒りは心臓発作を引き起こす可能性があります

怒って爆発するの？その場合は、数時間以内に発生する可能性のある胸の痛みに注意してください。

新しい研究によると、心臓発作のリスクは、「通常の頻度」の怒りのパターンよりも、激しい怒りのエピソード後の2時間で8.5倍高くなっています。

研究者らは、心臓発作の疑いで入院した患者の急性冠閉塞が血管造影で確認された、よく管理された研究を設計した。怒りの自己評価は、心筋梗塞（MI、心臓発作）の前に統計的に有意な怒りまたは不安の上昇状態を示しました。

研究のレポートはジャーナルに掲載されています European Heart Journal：急性心血管ケア.

研究は、以前の研究で示唆されたことを確認しているようであり、逸話的な経験から、怒りはMIの引き金として機能する可能性があることがわかります。そのため、研究の著者らは、オブザーバーは「急性の怒りの時に最も危険にさらされている個人を保護するための戦略を検討する」必要があると考えています。

この研究は、MIの疑いがあり、2006年から2012年の間にオーストラリアのシドニーにあるロイヤルノースショア病院で一次血管形成術が認められた患者の調査でした。最初に評価された687人の患者のうち、313人が血管造影によって閉塞した冠血流を確認され、登録されました。この研究で。

怒りは、症状の発症に先立つ48時間にわたって明らかなように、7項目のスケールに従ってアンケートによって自己評価され、1つは「落ち着き」、7つは「激怒、制御不能、物を投げ、傷つけた」と定義されました自分、または他の人」。

研究目的のために、急性怒りのしきい値はレベル5で定義されました—「非常に怒り、体が緊張し、おそらく握りこぶしで握り締められ、破裂の準備ができている」。

応答の分析では、313人の確定MI症例のうち7人（2.2％）が、症状の発症前の2時間以内に少なくともレベル5の怒りに達したことが示されました。

さらに、MIの4時間以内に1人の参加者が怒りレベル5に達し、MIの2時間以内に2人の参加者が、2時間以内に3人の参加者が、怒りレベル4（「中程度の怒りなので、あなたの声に煩わしい」）を報告しました。 4時間。

被験者の通常の怒りの頻度に基づいて、怒りレベル5以上に達してから2時間以内に発生するMI症状の相対リスクは、8.5（95％CI 4.1-17.6）と計算され、8倍のリスクレベル通常のレベルに関連付けられているよりも。

怒りのレベルが低い統計的関連、または症状の発症前2時間以上の怒りは統計的有意性に達しませんでした。ただし、不安のレベルが高い（検証済みの不安スケールで90パーセンタイルを超える）と、不安のエピソードの2時間後にMIを誘発するリスクが、前日の不安レベルと比較して9.5倍増加した。

研究者らは、この所見が「急性MI、突然心臓死、脳卒中の発症における急性および慢性の心理的要因の役割の受け入れの増加」と一致し、「他の集団における以前の報告と一致している」と考えています。

ただし、他のほとんどの研究とは異なり、この研究では血管造影によって被験者が実際にMIを患っていることを確認しました。そのため、この研究は「急性の感情的引き金とMIの発症を結びつける、小規模ではあるが増大している一連の証拠に追加されます。」

被験者の怒りによって引き起こされたMIを引き起こしたと報告されたイベントには、家族との議論、他の人との議論、仕事の怒り、運転の怒りがありました。

他の研究では、家族との議論や職場での紛争が最も頻繁に貢献していることが判明しています。

結果の毎日の関連性についてコメントする際に、シドニー大学とシドニーのロイヤルノースショア病院の上級講師兼研究者であるThomas Buckley博士は次のように述べています。「心臓発作を引き起こす怒りのエピソードの絶対的なリスクは低、私たちのデータは危険が現実であり、まだそこにあることを示しています。」

彼は、激しい怒りや不安に伴うMIのリスクの増加は、「心拍数と血圧の増加、血管の引き締め、および凝固の増加の結果であり、すべて心臓発作の誘発に関連している」と説明しました。

バックリー氏は、心臓病の人を管理したり、他の人の心疾患を予防したりするときは、人が怒ったり、不安を高めたりする傾向を評価する必要があると助言しました。

「それは個人が自分の面倒を見るのを助けることの一部であるべきです」と彼は言った。

「潜在的な予防的アプローチは、怒りと不安の反応を制限するためのストレス軽減トレーニング、または通常そのような激しい反応を促す活動を避けることかもしれません。また、非常にリスクの高い人には、エピソードの発生時またはその直前に保護薬療法を検討する可能性があります。これは、他の研究で実現可能であることが示されている戦略です。

「個人はまた、閉塞を回避するために高血圧や喫煙などの他の危険因子を減らすように努力すべきです。」

出典：欧州心臓病学会