落ち込んでいると、電話よりも顔を合わせた方が良い

以前の研究では、うつ病を管理するためのモバイルデバイスの臨床使用に利点があることが判明しましたが、新しい研究では、短い感情的緩和のためにスマートフォンに目を向けたうつ病の人は、事態を悪化させているだけである可能性があります。

ミシガン州立大学（MSU）の通信芸術科学部の研究者チームは、実際の人間のようなものの代わりに電子的相互作用を使用する人々は、満足感を得てもほとんど満足できないことを発見しました。

つまり、感情的なサポートのために携帯電話を使って誰かに連絡することには限界があります。

ジャーナルで発表された論文で議論されたように 人間行動におけるコンピュータ研究者たちは、携帯電話に頼って悩みを和らげることはうまくいかないと主張しています。

MSUのPrabu David氏は、携帯電話を使用してネガティブな感情を一時的に緩和すると、心理状態が悪化し、規制のない問題のある携帯電話またはPUMPの使用が急増する可能性があると述べた。

「私たちが行ったすべての進歩にもかかわらず、有意義な対面式のやり取りの場所がまだあることは、この調査によって明らかになります」と彼は言った。

「携帯電話は、人間の相互作用をシミュレートするさまざまなことを実行できます。それが本物であると信じ込ませますが、事実は依然として合成です。」

筆頭執筆者のJung-Hyun Kim氏は、韓国のソウルにあるソガン大学とともに、対面式のやり取りが携帯電話の多用による悪影響を緩和できることを研究が示していると語った。

キム氏はまた、「対面での交流を深めることは、問題のある携帯電話の使用の進展を防ぐ手段として機能する」と語った。

研究者たちは、スマートフォンを常用するための2つの経路を調べました。時間を過ごすか、楽しませるか、または他者を探すことで悲しみや抑うつ感を和らげることです。

デービッドによると、これが問題を引き起こす可能性がある2番目の理由です。

「これは、携帯電話の問題のある使用が、ネガティブな感情を和らげる、または緩和するための携帯電話の意図的または意図的な使用によって部分的に燃料を供給されていることを示唆します」と彼は言いました。 」

デビッドと研究者たちは、携帯電話を適度に使用すること、たとえば家族や友人と連絡を取り続けることは悪いことではないことに同意しています。ただし、実際の人間とのやり取りを置き換えないでください。

「誰かと顔を合わせて見る機会があれば、それを取ってください」とデビッドは言いました。 "人生は短いです。"

出典：ミシガン州立大学