ふりシナリオ

こんにちは。私は知っている人と会話する恐ろしい癖がありますが、彼らはそこにさえいません！私は常にそれを行っています。1日中、または私が一人でいるときはいつでも、長期間にわたって行います。最近、私は本当にうんざりしています（学校の邪魔になることもあります）。最近私は自分の研究に頭を耕すことで立ち止まることを試みています（小さな成功ですが、古い習慣のように、それは戦いなしでは下がらないでしょう）。これらは私が思いついた奇妙なシナリオです。または、話をしている間、人々が私に耳を傾けているように見せかけることもあります。時々私は彼らが反応するふりさえします。これは正常ですか？

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

あなたはこれらのシナリオに「長期間」従事しましたが、それらがどのくらい続いたかは含まれていません。また、シナリオを「奇妙な」ものとして特徴付けましたが、あなたの意図を説明していませんでした。より多くの情報があれば、あなたの質問によりよく答えることができたでしょう。

一般的に、あなたが説明したことは珍しいことではありません。関連して、声を大にして話す人もいます。調査によると、それは知性の表れです。パフォーマンスを向上させ、思考を明確にすることを目的としています。あなたの「ふりのシナリオ」がバリエーションであるのか、あなたが大声で話す自分の前兆であるのかはわかりませんが、そうであれば、あなたは良い仲間です。多くの人がそれをしていて、健康で正常だと考えられています。

主な問題は、あなたがこの活動に従事することについて感じる苦痛かもしれません。心配な場合は、メンタルヘルスの専門家に直接相談してください。彼らは状況を評価し、必要に応じて変更を支援します。

これらのシナリオに従事することが望ましい、有益であると考えるだけかもしれません。もしそうなら、なぜ何かを変更する必要があるのか​​わかりません。

1つの最後の考え。あなたの「ごっこシナリオ」は創造性の表れであり、フィクションの執筆に適しているのでしょうか。おそらくあなたは、会話を書いて興味深い物語を作ることに特に長けているでしょう。少なくとも、執筆は、興味があれば、健康的で創造的なアウトレットとして機能する可能性があります。それは探求するものかもしれません。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士