週末の座りがちなティーンエイジャー

研究者たちは以前、思春期の肥満は座りがちなまたは非活動的なライフスタイルの機能であると示唆していました。新しい研究によると、週末は座りがちな行動をするティーンエイジャーにとって、テレビやコンピューターの画面の前に座ってより多くの時間を費やすように見えるため、週末は身体活動の期間が特に短いことがわかりました。

新しい調査では、ヨーロッパ中の3278代の若者のライフスタイルと行動パターン、および青年期の寝室でのテレビとコンピュータの利用可能性を調べました。研究のティーンエイジャーは12から18歳の範囲でした。

10代の若者は、テレビ、コンピューター、ゲーム機の前で過ごした時間を示しました。インターネットに接続されています。と勉強（通常の学校時間外）。研究者たちはまた、10代の若者が1日に2時間以上テレビを見たかどうか、および各世帯のどこにコンピューター、ゲーム機、テレビが置かれているかを測定しました。

フアンP.レイロペス率いる研究者たちは、1週間で10代の若者の3分の1が1日2時間以上テレビを見ていると述べた。しかし、週末には、この数字は10代の60％以上を超えました。

「私たちの調査結果は、テレビを見るのに費やす時間を減らすために、ティーンエイジャーの寝室にテレビを置かないようにアメリカ小児科学会が推奨していることを裏付けています」とレイロペスは言います。

「寝室にゲーム機やテレビを置くと、テレビを見て1日2時間を超えて過ごさないように、健康に関する推奨事項を超えるリスクが3倍になります。

「しかし、寝室にコンピューターを設置することで、過度のテレビ視聴のリスクを軽減できます」と研究者は説明しました。

以前の研究では、活動性が低く、座りがちな行動をとる人は、健康への懸念が高いことに関連しています。最近の調査では、テレビを見ている時間数と彼らの心臓代謝の健康との間に、成人には強い用量依存性の関連があることが示唆されています。大人がテレビを見るほど、心臓代謝の健康は低くなります。

以前の研究では、メディアへの過度の露出が10代のうつ病の一因になる可能性があることも示しています。

現在の研究の著者はまた、座りがちな活動に費やされた時間の量の面で男女間の有意差を観察しました。

思春期の女の子はインターネットの勉強とネットサーフィンに費やす時間の点でより座りがちですが、男の子は電子ゲームで遊ぶのに多くの時間を費やします。

10代の若者は、ギリシャのアテネとイラクリオン、ドイツのドルトムント、ベルギーのゲント、フランスのリール、ハンガリーのペーチ、イタリアのローマ、スウェーデンのストックホルム、オーストリアのウィーン、スペインのサラゴサなど、ヨーロッパの10の都市から引っ張られました。この研究は、大規模で進行中のヨーロッパのHELENA研究の一部でした。

現在の研究の結果はジャーナルに発表されました 予防医学.

出典：スペイン科学技術財団