とても静かで聞こえない

私は普通の人ではありません。私には友達がいないし、友達と呼べる人もいない。私は常に人を遠ざけており、男性でも女性でも関係を築くことができません。私は退屈な人です。私が尊敬する人と話すときはいつでも、私が彼らと一緒に部屋にいる唯一の人ではないことを祈っています。しかし、私の声も非常に静かです。とても静かです。気づいた人の多くは、普通に話すと音声が聞こえますが、普通に話すと、私の声が聞こえる障壁の下にあるようです。私が発言しようとすると、私は叫んでいるかのようであり、私も叫んだときにはっきりとは思いません。それは人々を消すようです。グループの状況では、まったく話せません。私の声はぼんやりしていて、私の声がどれほど静かに聞こえるかを考えると、誰も私を聞くことができず、人々が私に話しかけてくれるので、私は何も言わないのです。

誰とでも普通の会話をすることができないか、方法がわかりません。私はいつも彼らに質問するか、彼らに同意するか、彼らが言うことに挑戦する必要があります。私がこれまでに持っていたすべてのルームメイトは、だれにでも普通に話し、「興奮」の応答を得ることができますが、話すとき、それは鈍いようです。私は一日中誰かと静かに部屋に座ることができ、それは厄介です。額に「穴居人の尾根」があり、眉毛が曲がっているので、普通の顔をしていても怒っているように見えます。私が誰かと話をするときはいつも、ボディランゲージから私が常に受ける反応は私が近づきがたいというものではないので、これは人々を止めます。

最大で最も意気消沈した「オタク」でさえ、声が聞こえるように見えるので、私を一段と高めています。そして、私がもっとひどいのに、なぜ彼らは自信にさえ足りないのでしょうか。私の声は静かすぎる。 Facebookのようなソーシャルネットワークは絶対に嫌いです。私が避けようとした古い高校の仲間を見る必要があり、高校の後に何もせずに1年間過ごしたので、彼ら全員が今は働いているか卒業生を終えているとしか想像できません。学校にいる間は何もしていません。

一生、誰にも近づいたことはありません。思い出すことができるので、いつも人に来てもらっています。私の古い友達は皆私に近づき、最初に私に話しかけ、私を呼んだ。誰にもかけたことがない。だから友達は作れません、誰とも話せません。何人かは受け入れてくれて、私が彼らに話しかけると友好的になることを知っていますが、私はそうすることができません。

私は私の人生を逃れるために一日中ゲームをしていました。私はこのすべてを逃れるために一日中勉強しています。私はかなり良い成績をとっていますが、物事を理解するのに長い時間がかかり、頭が遅いように感じます。その場ではっきりと考えることはできません。教授が何か質問したとき、即興や質問には答えられません。私の人生はまったく組織化されていません。とても簡単なことを勉強するのに時間をかけすぎて、ベッドで長い時間を費やしています。おそらくそれはうつ病の兆候でしょうか？

自分で物事を変えることができるし、変える必要があることはわかっていますが、何かが私を阻んでいるので、それについて何もすることができません。私はそのライフスタイルを生きるつもりはないようです。私の社会経済的状況は、私が極度の貧困状態にあるシングルマザー、1兄弟、1姉妹によって育てられたということです。お金はまったくありません。私の家は散らかっていて、誰かに来てほしくないので、私はいつも自分が住んでいる場所を誰かに話すことさえも恥ずかしく思っていました。私はとても誇りに思っています。誇りに思うことは何もないので、自分のことを誰かに話すのは恥ずかしいです。誇りに思う成果はありません。アルバイトなんてできなくて、面接は合格です。

落ち込んでいて泣ける気がする。一生独りぼっちになる気がします。私にはガールフレンドがいませんでした。私の母は非常に信心深く、私たちに禁欲を強いています。言い訳として使っていますが、実は自分を阻んでいるのが自分です。私は女の子とは関係がありません。私を愛してくれる人はいません。その理由の1つは、誰にも迷惑をかけたくないからです。何が特別なのですか？なぜ誰かが私と一緒に暮らしたいのか、または私の仲間になりたいのですか？それは私が仕掛けているわなのようなものです。

私はこれについて何ヶ月も考えてきましたが、これらは私自身について集めたものです。

あなたが正しい。あなたが説明しているのは内気を超えています。どこかであなたは声を失った。これは、さまざまな理由で発生する可能性があります。時々、人々はトラウマ体験によって沈黙します。時にはそれは家族のスタイルです。時にはそれはうつ病の症状です。時にはそれはアスペルガーや他のいくつかの症候群の特徴です。あなたに会わなければ、私はあなたがそれを整理するのを助けることはできません。

幸いにも、できる人がいます。あなたはあなたの手紙を書くことによって癒しへの旅で素晴らしいスタートを切りました。メンタルヘルスカウンセラーとの面談を設定し、手紙を持参することをお勧めします。そうすれば、始めるために話す必要はありません。カウンセラーはあなたが何が悪いのかを理解するのを助けるだけでなく、あなたが彼らに取り組んでいる間、あなたが変化の目標を設定し、あなたをサポートするのを助けます。

私はあなたの街のウェブ検索をしました、そして、そこに多くの診療所とサービスがあるのを見つけて嬉しかったです。その最初の接触をするとき、あなたがどのように外れるかについて心配しないでください。代理店で電話に出る人は、最初に電話したときに少し気まずかったり躊躇したりする人にとても慣れています。あなたはたった22歳です。今この状況を担当する勇気を見つけてください。そうすれば、人生全体を大きく異なって生きることができます。

あなたの手紙は、あなたが思慮深く、賢く、洞察力があることを示しています。あなたが始めるとおそらくあなたは治療でうまくいくでしょう。

お大事に。
マリー博士

この記事は、2010年11月6日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。