問題のメモリを置き換えるための代替メモリの学習

新しい研究では、古い有害な行動への再発を防ぐ方法として、新しい行動を元の刺激と一致させることが提案されています。

研究者たちは、中毒、恐怖症、さらには心的外傷後ストレス障害に関連する行動は治療が難しいという事実に基づいて、新しいアプローチを基にしています。また、不要な動作は、痛みを伴う有害な問題になる可能性があります。

新しいアプローチのもう1つの理由は、治療において、刺激と喫煙を伴わない新しい記憶とのペアリングを学習することにより、人が刺激と反応の関係（たとえば、灰皿と喫煙のバー）を抑制する可能性があることです。

しかし、いったん世界に出て、たくさんのバーや灰皿に直面すると、個人は簡単に古い行動に戻ることができます。

従来のアプローチは、有害な行動を引き起こす場所や刺激を避けるように個人に助言することでした—残念ながら、これはしばしば困難な作業です。

「セラピストは、患者が自分自身を見つけた状況をほとんど制御できません」とニューヨーク州立大学ビンガムトン校の著名な心理学教授であるラルフR.ミラー博士は述べ、SUNYの同僚のマリオAと記事を書いた。労働者。

したがって、より有望な方法は、「治療の記憶をより強くすること」です。

ミラーの研究は 心理学の現在の方向性、心理学協会が発行したジャーナル。

著者のような実験家は、ミラーが言うように、「古い記憶に対抗する新しい主題を主題に教える」というプロセスに「絶滅」という用語を使用します。臨床医はそれを「暴露療法」と呼んでいます。

記事で見られるように、心理学の文献は、絶滅の記憶をより強くし、それゆえより永続的にするための4つの方法をサポートしています：

• より多くの治療法を与える（または実験的な文脈では、より多くの試験を行う）。
• 異なる場所や状況で治療を実施します。たとえば、常に同じオフィスではなく、異なる部屋で治療を行います。
• 治療セッションの上に、絶滅運動、または実験室では実験的な試行を配置します。
• そして最後に、より多くの時間で区切られた治療セッションを提供します。

これらの方法はすべて、伝統的な学習の原則に基づいています。つまり、練習を増やすことで学習が強化され、「間隔を空けた練習の結果、学習トライアルが大量にある場合よりも記憶がよくなります」とMiller氏は述べています。

研究室での研究はしばしば非難されるが、ミラーは新しい治療法を見つける上で動物実験室での研究の重要性を強調した。

「私たちは動物実験室で、薬物のスクリーニングだけでなく行動療法のスクリーニングのためにも、人間の精神病理をモデル化するための優れた手段を開発しています。さらに、治療のモデルと治療の限界がある」と述べた。

人間ではなくラットを使用してこれらの制限を軽減する方法を決定することはより速く、必要な被験者がより少ないと彼は言います。さらに、数多くの臨床研究は、「ラットに関する我々の発見がヒトにも当てはまることを証明します。」

新しい研究は、記憶は永遠であるという理論を支持しているとミラー氏は述べた。このように、この発見は学習について証明された事実を裏付けています。

「私たちは有害な記憶と競合する代替の記憶を提供しています。たとえば、たばこを拾わずにバーでドリンクや会話をするという新しい自動的な精神的イメージ。おそらくリラックスした感覚が伴います。

「トリックは、それが検索されるとき、より新しい記憶が有害な記憶より強いということです」と彼は言った。

出典：心理学協会