新しい研究は、赤ちゃんを自分で泣かせて眠らせます
テンプル大学の心理学教授であるマーシャウェインラウブ博士の新しい研究は、ほとんどの乳児にとって、「自慰」させて、自分で眠りにつくことが最善であることを示唆しています。
「生後6か月までに、ほとんどの赤ちゃんは夜通し眠り、母親を1週間に1回だけ覚醒させます」と彼女は言った。 「しかし、すべての子供がこの発達パターンに従うわけではありません。」
研究のために、ワインラウブと彼女の同僚は、生後6〜36か月の幼児の夜間の目覚めのパターンを測定しました。彼女の調査結果は、2つのグループ、まくらぎと移行性まくらぎを明らかにしました。
「彼らが眠っている間にそれらを測定する場合、すべての大人と同様に、すべての赤ちゃんは1〜1/2〜2時間ごとに睡眠サイクルを進み、そこで目覚めてから睡眠に戻ります」とWeinraubは言いました。 「彼らの何人かは、目覚めると泣き叫びます。それは「夜通し眠っていない」と呼ばれています。」
研究のために、ワインラウブのチームは、1,200人を超える乳幼児の親に、6、15、24、および36ヶ月での子供の覚醒について報告するように依頼しました。彼らは、6か月までに赤ちゃんの66％（眠る人）が1週間に1回目を覚まさなかったか、または目覚めなかったことを発見しました。他の33％は、毎晩6か月に目覚め、15か月までに週2夜、24か月までに週1夜に低下しました。
目覚めた赤ちゃんのうち、大部分は男の子でした、と研究者は指摘しました。これらの移行期の睡眠者は、過敏性や気晴らしなどの特性を特定する困難な気質の評価でも高いスコアを示す傾向がありました。
これらの赤ちゃんはまた、母乳で育てられる可能性がより高いと彼女は言った。これらの赤ちゃんの母親は、落ち込んでいる可能性が高く、母親の感受性が高い。
調査結果は、初期の睡眠の問題が気質の悪化につながる遺伝的または体質的要因の赤旗である可能性があることを示唆しており、睡眠の問題が18か月以上続く場合は、両親に助言を求めるべきであることを示唆しています。
研究者によると、研究からのもう一つの持ち帰りは、赤ちゃんが自分で眠りにつく方法を学ぶことが重要であるということです。
「母親がこれらの夜間の目覚めに合わせたり、授乳中に赤ちゃんが眠りに落ちたりする習慣がある場合、母親は定期的な睡眠に欠かせない何かを自慰する方法を学んでいない可能性があります」と彼女は言った。 。 「最善のアドバイスは、乳児を毎晩定期的に寝かせ、自分で眠りにつくことを可能にし、目覚めにすぐに対応したいという衝動に抵抗することです。」
ソース：テンプル大学
