簡単なグループ療法は十代の精神的健康を改善することができます
特に、プラスのメリットは、セッション後2年間にわたって延長されました。
心理学者のパトリシアコンロッド博士らは、生徒が介入を受けなかった対照群の学校を含む、大ロンドンの19の高校の生徒を調査しました。
「ほぼ8人に1人のアメリカ人8〜15歳が、過去1年間に精神障害を経験しています。これらの障害は多くのマイナスの結果に関連していることを私たちは知っています。
「私たちの研究は、メンタルヘルス問題の特定の危険因子を対象とする教師提供の介入が、長期的にうつ病、不安症、および行動障害の発生率を減らすのに非常に効果的である可能性があることを示しています。」
確立された性格尺度を使用して、メンタルヘルスまたは薬物乱用の問題が発生するリスクについて学生を評価しました。
スケールは、行動の問題と強く相関することが知られているさまざまな性格要因を測定します。たとえば、衝動性のレベルが高い人は、今後18か月以内に深刻な行動の問題を発症する可能性が5倍以上高くなります。
研究者たちは衝動性、絶望感、不安神経過敏症、感覚探求を探しました。
介入条件にある学校は、コントロールスクールではなかった高リスクの生徒に介入を提供するように訓練されました。
2セッションの介入には、人格プロファイルを管理するための認知行動戦略が含まれていました。
介入には、フォーカスグループ内のリスクの高い若者が共有する実際の「シナリオ」が含まれていました。
グループは、性格タイプのコンテキスト内での考え、感情、行動（例：状況によるトリガーの特定）について話し合い、教師の指導を受けて、問題を管理する方法を探りました。
介入後の2年間、学生は6か月ごとにアンケートに回答し、研究者はうつ病、不安、パニック発作、問題行動、自殺念慮の発達を確認することができました。
効果は臨床的に有意であり、試験の過程で重度のうつ病、不安および問題行動の症状が21〜26％減少しました。衝動性の高いティーンエイジャーは、深刻な行動の問題を報告する確率を36％削減しました。
同様に、不安過敏症の高いティーンエイジャーは、33％が深刻な不安障害のオッズを減らしたと報告しました。
絶望感の高い10代の若者は、介入を受けなかった同様の性格プロファイルを持つ若者と比較して、重度の抑うつ症状の同様の減少（23％）を示しました。
「介入は訓練を受けた教育専門家によって実行されました。学校システム内で実行する場合、この短い介入は効果的で持続可能なものになる可能性があることを示唆しています」とコンロッド氏は語った。
「私たちは現在、この種のプログラムの効果をさらにテストするために、モントリオールの32の高校で同様の研究をリードしています。」
出典：モントリオール大学
