運動のより迅速な再開が脳震とうに最適かもしれない

休息は長い間脳震盪を治療するための標準でしたが、新しい研究では、怪我から1週間以内に運動した子供はより早く回復することが示されています。

現在のガイドラインによると、スポーツ関連の頭部外傷を負った子供は、頭痛などのすべての症状がなくなるまで、遊びに戻ること、および他のすべての身体活動を避けるべきです。

しかし、新しい研究では、症状に関係なく、怪我から1週間以内に運動する子供は、1か月以上続く脳震盪の症状の発生率がほぼ半分であることを示しています。

この研究では、カナダの病院の救急科を訪れた5歳から18歳までの3,063人の子供が研究者にあり、怪我の7、14、28日後に身体活動のレベルと症状の重症度に関する調査質問に回答しました。

研究者らによると、推奨事項とは対照的に、脳震盪の症状を経験しているほとんどの子供（58％）は、負傷した1週間後に運動を再開しました。

調査によると、4分の3以上（76％）が2週間後に身体活動をしていました。

研究者によると、通常、非常に多くの患者が厳格な医療ガイドラインに従っていないことを発見すると、警戒心が高まる可能性があります。

しかし、今回の調査結果によると、この場合、非遵守はより早い回復に関連していた。

「けがから7日以内の運動は、脳震とう後の持続的な症状、または1か月を超えて続く症状のほぼ半分の割合と関連していた」と小児病院の臨床研究ユニットを率いる主任研究者のロジャーゼメク医学博士は述べた。オンタリオ州東部、オタワ大学小児脳震盪の小児科および救急医学および臨床研究部門の准教授。

彼の調査結果は、脳震とう後、特に3日を超えて長時間身体を休めることの利点を疑問視する以前の小規模な研究と同じであると指摘した。

「これは、急性小児脳震盪後の症状回復における早期運動の利点をサポートする最初の大規模な研究であり、保守的な休息からより活発な身体リハビリテーションの推奨に移行しています」と彼は言った。

また、「コンタクトスポーツドリルやゲームなど、患者が再負傷の危険にさらされる可能性のある活動を再開することは、医師に許可されるまで絶対に患者に望まない」と語りながら、ウォーキングなどの軽い有酸素活動を追加しました、水泳、または静止したサイクリングは、さらなる研究の後に有益な推奨事項として浮上する可能性があります。

Zemek氏によると、調査の結果を確認し、青年の脳震とう後の試合に復帰するための最適なタイミングを決定するには、さらに調査が必要です。

長期的な脳震盪の症状を軽減することに加えて、怪我の直後に運動を再開することで、身体的および精神的な体調不良の望ましくない影響を減らすことができると彼は付け加えた。

「身体活動の以前の再導入が実際に回復に有益であることが確認された場合、これは世界中の何百万人もの子供と家族の幸福に大きな影響を与え、脳震盪管理に大きな変化をもたらすでしょう」結論。

出典：アメリカ小児科学会