他人を傷つけたり殺したりするための突然の強い衝動

私は、9歳のときに自殺のうつ病から始まった人生の大部分でこの問題を抱えていました。
これらの視覚的な思考や衝動は、他の人を傷つけたり殺したりするようになったものの、私はもはや自殺する強い衝動を持っていません。
私は視覚的な思想家です。そのため、これらの考えがとても生き生きしているように思われます。これらの考えも非常に突然来て、私が現在いる状況に関連しています。
私は現在彼女との関係にあり、子供（2歳）と猫2匹がいます。
私はガールフレンドに害を与えるという以前の考えを持っていましたが、私はこれらの考えを他の人間に向けることが多いので、私には普通です。一方で、幼児を傷つけようとする非常に強い視覚的衝動に駆られたとき、それは私を悩ませ始めました。夢を覚えるのは初めてだったので、心配する本当の理由がありましたが、覚えられる最後の2〜3つは、娘を傷つけたり殺したりすることであり、非常に苦痛です。
これらの衝動を処理するのが非常に難しい場合があるため、このウェブサイトに登録することにしました。先日、新しい子猫をもらいました。彼女が新しい場所にいても、順応性は非常に良好です。しかし、彼女が抱きしめたくないことと同じくらい単純なもののために、彼女を非常に積極的で乱暴に扱うために思考と行動の両方を駆り立てました。危害を加えるのをやめ、私は15分間で一人で座って自分を落ち着かせなければなりませんでした。子猫のように無邪気なものへの衝動を制御できない場合、娘に対して将来何が起こるか心配です。
助けてくれてありがとう。

この問題を解決するために積極的なアプローチを取ることを決定したことは心強いことです。これにより、十分な解像度が得られる可能性が大幅に高まります。

あなたの考えを説明する方法は、それらがあなたのコントロールの範囲内にないことを意味します。ただし、それらに対する反応を制御することはできます。

このような若い年齢で自殺のうつ病を経験するのは珍しいことです。 9歳のときに自殺したと感じた理由は含まれていませんでしたが、それはトラウマまたは子供時代の困難の結果であった可能性があります。誰も、特に子供たちは、自殺を自然に感じません。何かが偶然にそれらの感情を引き起こしたに違いない。

セラピーを勧めます。セラピーは、なぜこれらの現在の問題があるのか、そしてどこでそれらが発生したのかを理解するのに役立ちます。彼らはおそらくあなたの幼児期の経験に関連しています。この問題を解決するには、これらの可能性を探る必要があるかもしれません。

治療を続けることに決めた場合は、不安障害を専門とするセラピストを選ぶことを検討してください。不安障害の一種である強迫性障害（OCD）を持つ人が、人を傷つけたり殺したりしたいという煩わしい悩みを抱えることは珍しくありません。精神科医に相談して、薬が効くかどうかを判断することもできます。

これは無視すべき問題ではありません。現在、あなたはこれらの考えに対するあなたの反応を制御し、それらに行動しないようにすることができますが、それは変化する可能性があります。あなたはこれらの考えに決して行動しないことを確実にするために必要なことは何でもしなければなりません。そのための1つの方法は、メンタルヘルスの専門家に助けを求めることです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士