ズンバの歌10曲

フィットするよりも良いことは何ですか? 体調を整えて、楽しみながら楽しんでください!

ズンバは、普通の古い運動にうんざりしている人々の間で大きな流行となっています。 そして、ズンバは、あなたが各ステップを踊るときにすべてを盛り上げることを必要とする運動の形式であるため、私たちはそれらを責めることはできません。 もちろん、ダンス中心のエクササイズでは、エネルギーを汲み取るために素晴らしい音楽が必要です。そのため、次のセッションのためにこのZumbaトラックのリストをまとめました。

しかし、最初に、少し歴史

ズンバは、実際には、アルベルトペレスというコロンビアのダンサーとサイクリストによって作成されました。 彼は、1990年代に、可能な限り最も楽しい方法でエアロビクスを実行するための新しい方法としてそれを作成しました。 ズンバの振り付けは、ヒップホップ、ソカ、サンバ、サルサ、メレク、マンボなどのさまざまな種類のダンスのミックスです。 また、スクワットと突進も組み込まれています。 これらのダンスとステップはすべて異なる筋肉グループを対象としているため、Zumbaはワークアウトというよりもパーティーのようなフルボディのワークアウトになっています。

さまざまな種類のズンバもあります。 初心者や高齢者向けのZumbaゴールドがあります。 Zumba Toningは、有酸素運動と筋力トレーニングで腹筋、太もも、腕をターゲットにします。 浅いプールで行われるズンバアクア。 ダンスとサーキットのトレーニングを組み合わせた有名なサーキットのズンバ。

これらすべてのタイプのズンバは、エネルギーレベルを高く保つために、明るいリズム音楽で行われます。 そしてもちろん、そのための完璧なプレイリストがあります!

ジャスティン・ビーバー–あなたはどういう意味ですか

混合信号に関する歌からこのリストを始めましょう。 ジャスティンビーバーの「What Do You Mean」は、ティーンエイジャーのポップシンガーから、微妙なグルーヴとキャッチーなシンセラインを組み合わせて、非常に成熟しているが非常にキャッチーな曲を作成できる大人への移行をマークしました。

あなたがあなたの愛の生活についてあなたのすべての不満を発散したいタイプの人なら、それは踊るのに最適なズンバの歌です!

マーク・ロンソンfeat。 ブルーノ・マーズ–アップタウン・ファンク

ええと、Zumbaセッションと一緒にエゴをブーストしたい場合、これはあなたにぴったりの曲です。 この伝染性のヒットは、世界のモンスターパーティーの歌に変わり、まさにあなたが世界のトップにいるように感じます。 巧妙でとんでもない歌詞とズンバセッションのアドレナリンラッシュを組み合わせると、数時間続くエンドルフィンが急増します。

ウォーク・ザ・ムーン–この身体を動かす

あなたの体を働かせるために、それをあなたに伝える歌よりも良い方法はありますか? Work this Bodyはインディー/オルタナティブトラックで、あなたのZumbaクラスに参加するのに十分なアップビートでキャッチーです。 少なくともウォーク・ザ・ムーンのボーカリスト、ニコラス・ペトリカによると、それは文字通りあなたの体を形にすることに関する歌です。 彼は、この歌は主にあなたの夢を追いかけ、あなたが本当に望むものを追いかけるのに十分な勇気があることだと言います。

Walk the Moonのディスコグラフィーは、あなたを高揚させ、あなたをグルーヴに導くように設計された歌で満たされていることを考慮してください。

ピットブル–私はあなたが私を知っている(Calle Ocho)

誰かがあなたを欲しがらせるようになろうと努力しているなら、あなたもこの歌を歌っているでしょう! アイ・ノウ・ユー・ウォント・ミー(Calle Ocho)は、アップテンポのシンコペーションヒップホップソングです。ズンバの動きを盛り上げるのに最適です。 曲のタイトルにあるCalle Ochoは、マイアミのリトルハバナ地区のストリートを指します。

この曲はまた、ピットブルを彼の最初のチャートトッピングトラックの1つとして国際的に有名にしました。 リリースから何年も経ちますが、 I Know You Watch Me(Calle Ocho)は今でも彼の最も記憶に残る曲の1つです。

ネリー・ファータド– Maneater

ネリー・ファータドは彼女の音楽スタイルを変えました。この変容を示す歌は、世界中のズンバ愛好家が踊った曲です。 Maneaterは非常にホットなトラックであったため、Furtadoと共同ライターのNate Hillが取り組んでいる間、スピーカーが文字通り燃え上がって進行を遅らせました。

歌の意味に関しては、女性が人食い人になるために必要なことをしているということです。 そして、もしあなたがズンバのクラスにいて、人食い人になるなら、この曲をあなたのズンバのプレイリストに入れたいと思うことは間違いありません。

エド・シーラン–シェイプ・オブ・ユー(ラテン・リミックスfeat。ザイオン&レノックス)

ワークアウト中にエド・シーランの歌に合わせて踊ると思ったことはありませんか? この歌がズンバのダンスの動きのリズムにどれほどよく合っているかに驚くでしょう! シェイプオブユーのオリジナルバージョンは、すでにダンスホールで使用されるポップソングでしたが、Zumbaプレイリストでの地位を固めたのは、Zion&Lennoxとのこのリミックスです。

バニラアイス–アイスアイスベイビー(Zumba Remix)

このクラシックな90年代のワンヒットワンダーに合わせて踊りたいと思う人は誰だと思いますか? この伝染性の90年代のトラックへのダンスを今でも思い出すことができるズンバダンサーは非常に多くいるので、ズンバ自身がリミックスを作成してエクササイズに取り入れるのは理にかなっています。 クイーンにインスパイアされたベースラインとヒップホップにインスパイアされたビートで、このオールドスクールトラックへの新たな愛を形成することを否定することはできません!

マイケル・ジャクソン–スリラー

これは、エネルギッシュでノスタルジックな雰囲気を同時に感じさせるもう1つのオールドスクールトラックです。 スリラーはダンスに優しいビートですでに知られているため、Zumbaプレイリストの定番になりつつあるのは驚くことではありません。 確かに、このリストの他の曲のペースはそれほど速くありませんが、それはダウンタイム中に演奏する素晴らしい曲になります。 あなたはまだビートとリズムが進んでいますが、古典的なマイケル・ジャクソンのトラックを楽しみながら少し休むことができるほど遅いです。

フィフスハーモニー–価値がある

Zumbaのすべてのセッションで力を発揮するパーティートラックが必要なので、超人気のダンストラックFifth Harmonyにしましょう。 価値があるそれは、あなたが「それだけの価値がある」という考えを補強し、あなたは誰もあなたがそうではないように感じさせないでください。 そのキャッチーなイントロは、ダンスを始める気分にさせる完璧なウォームアップトラックにもなります!

テイラー・スウィフト–シェイク・オフ

このリストを締めくくるために、T-Swiftからの曲を含めましょう。 この歌のメッセージは単純です。他の人を喜ばせようとするのではなく、良くなることに集中することで、あなたがあなたについて言っているすべての悪いことを振り払うことができます。 または、この歌をポンドを振り払って、よりフィット感のあるより強い体を明らかにするように解釈することもできます。 テイラー・スウィフトのシェイク・イット・オフは、ウォームアップやクールダウンに最適なポップビートを備えており、歌詞を知っていて一緒に歌うこともできます!

これらのエネルギッシュな曲でリズムに合わせてダンスとグルーブを行い、あなたを正しいグルーブに導きます。 体重を減らしたり、体力を増強したり、ただ楽しんだりするためにZumbaに興味がある場合でも、次のセッションでこれらの曲を覚えておいてください。 ダンスするための多様な曲のセットが含まれていることを確認したので、このプレイリストに入れた各トラックをお楽しみください!

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