私の人生は没落していて、私は怖いです

キプロスから:私の何が悪いのかわかりません。私は生きていないような気がします。私はすぐに死ぬのではないかと怖い。以前は「悲しい」瞬間が時々ある「幸せな」人でしたが、今ではまれな「幸せな」瞬間を持つ悲しい人になりました。以前は楽しんでいたことのほとんどすべて、そしてこれまでずっと続けてきたすべてのことに興味を失いました。そのため、私は生活をやめると感じています。私は何かが治らないことを恐れていません。いつか私は消えるだろうと思います。怖いです。私は恐怖を感じていると同時に、私は死にゆくのと平穏だと思っています(そして私を怖がらせています)。これらすべては私の妄想的な小さな脳を私が本当にすぐに死ぬだろうと信じるようにします。私は自分の人生を整理したり、人々に心から「さようなら」と言ったりしたくありません。そして、将来自分自身を見ることができます(以前に比べて興奮が減ります)が、私はそうです。そして、私の人生の中で何かを楽しみにしています。頭の中でクレイジーな思考の戦争があり、それは私を怖がらせます。私は没落していると私は停止しないと思います—最近2014-2015年の間に私は私の人生から3人を失いました、私は私の学問の将来について人生を変える決断をし、数日で私は20歳になります)私はしません私の何が悪いのかわからない、できれば助けてください!


2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

A.

あなたがとても怖くて悲観的だと感じてすみませんでした。それが苦痛であると同時に、それは一種の理にかなっています。自分と同じくらい若い人は、身近な人の喪失をまだ経験していないため、一般的には死についてあまり考えていません。 (もちろん、例外は、戦争地域や流行地域に住んでいる人です。)ただし、1年以内にあなたにとって重要な3人を失いました。それは、次々と失われます。そのようなことが起こると、それは死と結末をより現実的にします。

意識的にであろうとなかろうと、あなたはそれが終了することの意味を処理しています。同時に、あなたの年齢の誰かが成長し続け、未来を見つめるのは自然なことです。どちらも本当の重要な問題です。はい、私たちは生まれた瞬間からみんな死んでいます。しかし、私たちには生きる人生もあります。これら2つのことを調和させることは、ほとんどの人が意識することははるかに少ないことですが、誰もがそれを行わなければなりません。あなたの損失のために、あなたは実存的なジレンマをはるかに認識しています。

あなたを愛している人はこれを理解していない可能性があります。あなたが彼らと話をしたならば、彼らはおそらくあなたが損失を乗り越えてあなたの人生の中で善を見るように励ますでしょう。それはすべて本当です。しかし、あなたは深く考え、感じている人なので、短命な生活の質についても理解する必要があります。そのため、この問題に精通し、新たな理解に導くことができるセラピストまたはスピリチュアルリーダーを探すことをお勧めします。

お大事に、
マリー博士


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