外傷を通して子供を助ける5つの方法

外傷的な出来事はあなたの子供がトラウマになることを保証するものではありません。これらの困難な時期を通してあなたの子供を助けるいくつかの方法はここにあります：

できれば準備してください。祖父母がすぐに死ぬ、または子供が手術を計画している、またはショット、採血、またはあなたからの短い分離などの不愉快な経験さえあるなら、それが起こる前に彼らにそれについて話してください。それがどれほど難しいかについて正直で現実的であることが最善です。それは数分間痛むか刺すでしょう。あなたは怖いと感じるかもしれませんが、私はあなたと一緒にすぐそこにいて、あなたを安全に保ちます。」

彼らの反応を尊重する。外傷的または困難な出来事の後、子供は悲しく、怒り、混乱し、恐れ、敏感になります。彼または彼女はあなたがそこにいて、彼または彼女の感情を検証する必要があります。「もう終わりです。忘れて次へ進んでください」と言って、起こったことを最小限に抑えようとしないでください。子供たちが前代未聞だと感じるとき、経験は子供たちにとって厄介になります。外傷性の出来事があなたの子供の心の中で解決するのを許すことは、さらなる外傷を防ぐための最も重要な方法です。

接続を維持します。お子様の準備ができたら、一緒にイベントを描いて、それについての本を作成し、必要なだけ話してもらいます。あなたの子供はトラウマ的な出来事をコントロールすることができなかったので、彼らは彼らがそれのあとがきとどのように関係しているかをコントロールしなければなりません。彼らが先に進んだと判断するまで、彼らの先導に従い、彼らのためにそこにいてください。

連絡を取り合う。子供が救急車に乗っていて、救急隊員が特に慰めているとわかった場合は、数週間後に戻って新しいヒーローの写真を撮ってもらいます。（救急車を運転している子供を撮影することさえできるかもしれません。）子供が入院していて、特に思いやりのある看護師につながっていた場合は、子供がクッキーを焼くのを手伝ってください。あなたの子供が自然災害にあった場合、彼らの経験について話すために彼らが他の子供を見つけるようにしてください。これらのアクションは、イベントが終了し、すべての拠点がカバーされたようにあなたの子供が感じるのに役立ちます。

会話を開いたままにします。子供が自分の感情について十分に話していなかった場合、重要ではないとしてイベントが無視されている場合、または人々がそれを乗り越えてそれを忘れるように言われた場合、思い出は文字通り子供の脳の一部に残りますストレスを管理します。それは、それが解決されるまで、悪夢、恐怖、恐怖症、不安を通して繰り返し現れます。

以下は、幼年期のトラウマ的出来事をどのように解決できるかを示す短いケーススタディです。

ライアンが3歳のとき、裏庭のピクニックテーブルから落ちました。彼は右足を骨折し、救急車で病院に運ばれた。彼はすぐにギプスで解放され、それが取り除かれた後に理学療法が必要でした。

病院から帰宅したライアンの母親は、事件について話すように勧めました。それは彼の考えを2週間以上1日の大半で占めていました。彼女は辛抱強くそして愛情を込めて対応し、彼の感情を反映し、彼女も怖かったことを認めた。

彼は治癒した後、彼らは救急隊員を数回訪問し、彼は消防署の見学さえしました。彼は母が足の形で本を作るのを手伝い、彼が出来事を思い出し、彼がそれについてどう感じたかを表現するのを助けました。

ライアンはピクニックテーブルを数ヶ月怖がっていましたが、最終的には回復し、再び公園に登り始めました。彼は事件に関連する未解決の不安はなく、現在は健康な大人です。これが可能なのは、母親が感情をサポートし、心の中で出来事を解決するのに辛抱強く、年齢にふさわしい方法で出来事を記録するのを助けたからです。