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テレビとコンピューターの間でマルチタスクをどの程度うまく行っていますか？

私たちの多くはそれを行っており、何も害はないと考えています。テレビを見ているときとコンピューターで作業しているときの間に、ウェブサーフィン、FacebookやTwitterへのアップデートの投稿、Flickrへの最新の写真のアップロードなど、マルチタスクを行っています。私たちはテレビをバックグラウンドにして、コンピューター上でマルチタスクを実行し、テレビを「見ている」と信じています。

しかし、本当ですか？私たちは実際にどのくらいのマルチタスクを実行しており、どのくらい実行していると思いますか？ 30分間でタスクを切り替える頻度はどのくらいですか？今すぐ推測してください。テレビ番組を見ながら注意を20回切り替えますか？ 40回？

立ち止まるな。

研究者たちは、彼らの研究で行われた注意の切り替えの平均量は、1つの27.5分間で120回であったことを発見しました。平均すると、 毎分4回。これは、1分間に4回、脳がギアを切り替えて、視覚的（および聴覚的）刺激の新しいセットを理解しようとしていることです。

研究者たちは他に何を知りましたか？

研究者Brasel＆Gips（2011）は、大規模なイーストコースト大学の42人の学生を対象にマルチタスク研究を実施しました（どちらの研究者もボストンカレッジに所属しているため、「ボストンカレッジ」とだけ言いましょう）。これらの学生はあなたの通常の大学の研究より平均年齢がやや年長で、平均年齢はほぼ34歳でした。これは、これらのマルチタスクデータが実際に高齢者にも関連している可能性があることを意味するため、優れています。（ただし、サンプル数が少なく、調査対象の母集団の性質が限られているため、これらの結果は、他の研究者によって複製されるまで、塩の粒子で取得する必要があります。）

被験者は、実験室でコンピューターとテレビ（コンピューターの5フィート後ろに取り付けられ、見やすい位置にある素敵なフラットスクリーン）を使用するように言われましたが、参加者が来たとき、両方ともすでにオンになっていて準備ができていました。また、記録されていることが通知され、参加者は調査前および調査後のアンケートに回答しました。

そのデータはビデオとともに分析されました。ビデオは、参加者がどこで、どのくらいの時間、コンピューター、テレビ、またはその他のどこを見ているかを分析しました。

彼らは何を見つけましたか？

まず、これを行った人には当然のことですが、コンピュータよりテレビを見るよりも多くの時間を費やす傾向があります。この2つが私たちの注意を引くために競合している場合、私たちはコンピュータで長い時間を過ごします。

テレビと比較して、コンピューターの注意力も長時間の注視の大部分を占めていました。コンピューターへの注視の7.4％が60秒以上続いたのに対し、テレビの注視の2.9％だけが1分の障壁を破りました。

被験者はまた、2つのメディア間の切り替えの量を大幅に過小評価しました。 27.5分の調査期間では平均120スイッチでしたが、ほとんどの人は注意を17回しか切り替えなかったと考えています。これは大きな違いです。人々は、マルチタスクを行っているとき、おそらく過小評価されている-大幅に-自分の行動がコンピューターに注がれる注意力に潜在的な影響を与えているとき、彼らが実際よりも気が散っているとは思わない。

研究者達はこの研究で若年成人と高齢成人の両方を採用するために彼らの道を外れたので、彼らは若年成人が彼らの古い対応者と有意に異なるかどうかを比較することもできました。彼らは、大学のキャンパスから両方の学生（若い傾向がある）とスタッフ（古い傾向がある）を採用することによってこれを行いました：

学生は、スタッフよりも一般的にマルチタスクを楽しんでいると報告し、また、一般的にマルチタスクでより効果的に感じると報告しました。 […]
調査結果によると、学生はメディアの46.28％が2番目のメディアソースと同時に消費されていると推定していますが、スタッフはメディアの22.73％のみが同時に消費されていると推定しています。
学生はメディア間でスタッフよりも大幅に頻繁に切り替え、スタッフよりも全体的に短い凝視がありました。平均凝視時間は2.3秒でしたが、スタッフは3.1秒でした。

この研究は、発生している世代交代と、このような研究で研究者が文書化し始めていることを示唆しています。若い成人は、複数のソースから同時にメディアを消費することに慣れており、それを楽しんでいます。高齢者（つまり、中年以上の成人）はこれをあまり行わず、あまり楽しむ傾向がありません。少なくともこの単一の研究によると。

最後に、研究者達は結論付けています：

このマルチタスク環境でのコンピューターとテレビの両方のコンテンツでの注視時間の短さは、急速な注意シフトと方向転換による注意のフラクチャリングを示唆しています。どちらのメディアも、参加者を注意を引くように「引っ掛ける」能力に制限があるようです。テレビの注意は特に、全体的に非常に速い視線で構成されており、テレビの視聴の多くは自動であり、認知の努力や注意はほとんど必要ないという主張を裏付けています。 […]
[個人]はマルチタスク能力を過大評価する傾向があり、[…]重いマルチタスクを行う人は気を散らす傾向があります。参加者は、マルチメディア環境で一瞬一瞬の視覚的注意を思い出す能力がほとんどなく、実際、視覚的注意の多くは、ほとんど意識的な関与や深い処理を含まない短い監視と方向付けの外観に限られています。

2種類以上のメディア間で多くのマルチタスクを実行しているようですが、注視を維持するために必要な時間を常に確保していること、そして注意を向けるために、タスクを適切に行うことに集中していることは明らかではありません。

この研究では、マルチタスクの理解を深めるために、実際に実行しているマルチタスクの量を予測する際の精度と、2つの異なるメディアソースがある部屋にいるときにどちらのメディアに費やす時間がほとんどないかを示します。

参照

S.アダムブレイセル、ジェームスギプス。（2011）。メディアのマルチタスク動作：テレビとコンピュータの同時使用。 サイバー心理学、行動、ソーシャルネットワーキング。 doi：10.1089 / cyber.2010.0350。