眠りを見守る弟

アメリカの16歳から：数か月間、私は電話で夜更かしをし、弟が階段を上るのを聞いたとき（彼は家で働いている）、私はそれを隠し、寝ているふりをしました。彼が最初にやろうとしていることは、私の部屋に忍び込んで、私が長い間眠っているのを観察することです。これはしばらく続きました。しかし、今夜になって初めて彼はひっかいていないことに気づきましたが、彼が私を「眠っている」のを見ている間、彼は自分に触れていました。音に注意を払ったことはないが、今日はより注意深く、聞いた音が気に入らなかったため、気が付いた。

私は母親を示す証拠がありません。午前3時に起きていることを母親が知ることができないため、両親にどのように伝えるかわかりません。どうすればいいのかわかりません。友人からカメラをセットアップするように言われましたが、カメラをセットアップしますが、部屋を録画していることがわかった場合はどうなるでしょうか。もし私が彼に立ち向かうことに決めたなら、彼はそれを否定し、それはおそらくただの夢か悪夢だったと言います。

マリーハートウェルウォーカー博士による2020-05-3の回答

Ａ．

両親と話すことが重要です。彼らはあなたがあなたの電話にいたことを知る必要はありません。兄弟が部屋にいて自慰行為をしているのに目覚めれば十分です。これは性的暴行の一形態であり、停止する必要があります！安全を感じる必要があります。あなたの兄弟には深刻な問題があり、すぐに対処する必要があります。

テーピングの設定は難しく、おそらく危険です。もしあなたがそれに頼ったならば、あなたの兄弟が報復で何をするか私は心配します。あなたの両親があなたを信じていなくて、彼らの考えを見ていない場合は、テーピングをすることができるとあなたの両親に提案することができます。 （この提案だけで、兄弟があなたの部屋に入るのを妨げる可能性があります。）これは当面の問題を解決するかもしれませんが、適切な境界についての兄弟の理解の欠如や、彼の衝動を制御する明白な無力には対処しません。

ドアの鍵が必要だと思います。 16歳の少女がプライバシーとセキュリティを確保することは正常で適切です。ロックは、少なくともあなたを安全に保つための世話をします。

ご両親に真剣に受け止めていただければ幸いです。あなたはあなたの家で安全を感じるに値する。そして、あなたの兄弟は助けを必要としています。保護者の方が対策を講じない場合は、保護者の方と相談することを検討してください。このような状況では、大人が子供よりも別の大人に注意を向けることがあります。

追伸：真夜中にスマートフォンに触れないでください。研究は、十代の若者たちの間の睡眠不足が現在流行していることを示しています。気づかないかもしれませんが、睡眠不足はあらゆる種類の心理的問題を引き起こす可能性があります。夜に睡眠時間が8時間未満の子供は、不安やうつ病を発症することがよくあります。彼らはしばしば集中力に問題があります。成績が下がる。運転事故が増える。結論：十分な睡眠が取れないと、最高の状態で機能することはできません。したがって、就寝時にスマートフォンを別の部屋に置き、脳と体に必要な休息を与えて、健康で成功できるようにします。

お大事に。
マリー博士