ベストオブブログ：2018年9月4日

労働者の週末に、私はたくさんのセール広告に当たった。それは一見中毒になりました。私は、十分な量を持っているという感覚から、特定のクリームまたはハンドバッグが必要であるという感覚まで行きました。お得でした。時間がなくなる前に何かを購入することに勝利の感覚がありました。そして、私は見逃したくありませんでした。

すべてをより良くする魔法の杖と妖精の名付け親をまだ信じている私たちの一部があります。クリックして購入する方がはるかに簡単であり、私たちが本当に求めているものは、外部の状況や物質的な商品を超えた内部の作業が必要であることを理解します。

私たちの投稿のようなものは、私たちが変化を起こすことができるようにサポートと情報を提供する助けとなることができます。しかし、変化は常に内側から来なければなりません。

未処理の幼年期の有毒な恥への簡単なガイド
（自己の心理学）–あなたの完璧主義と不健康な関係の痕跡は、過去に恥をかかされた経験が原因であると知っていましたか？

恥：最も役に立たない感情
（子供時代の感情的無視）–傷つける可能性があるため、他の感情から切り離すべき感情が1つあります。これを制御する方法は次のとおりです。

マインドフルネス：説明
（感情的に敏感な人）–マインドフルであることが実際に信頼を高め、関係を改善する方法をお読みください。

自己疑念があなたのやること、書くこと、そして作ることを妨げるとき
（Make a Mess：Everyday Creativity）–行き詰まった？この創造的な演習は、プロジェクトを完了するための邪魔になる内部の障害からあなたを解放します。

自分を大切にする9つの方法
（無重力）–あなたは自分を甘やかすための措置を講じましたが、これをしましたか？