ランニングによる自己啓発

アメリカのまともなサイズの都市に住んでいる場合、ホームレスの人が毎日運転したり歩いたりする可能性があります。ホームレスの人々はほとんどの工業化社会に存在しており、それは簡単な解決策のない問題です。

アンマーラムは、他の何千人もそうであるように、ホームレスの人々によって毎日ジョギングをしました。しかし、ある日、彼女は行動を起こすことにしました。

「なぜ私はこれらの人たちを通り過ぎているのですか？」 CNN.comで27歳のMahlumを思い出す。 「私は毎日自分の人生を前進させています-そして、これらの連中は同じ場所に立っています。」

ベテランのマラソン選手は、彼らを追い越し続ける代わりに、彼らが彼女に加わることができるように行動を起こしました。彼女はシェルターに連絡し、ランニングギアの寄付をもらい、2007年7月に「Back On My Feet」ランニングクラブが街頭を襲いました。

「えっ？ランニングはホームレスの人をどのように助けるのですか？」

答えは物質的なものよりも心理的です。一時的にホームレスになっている人が生活の中で少しコントロールを取り戻すのに役立ちます。しかし、あなたには飲酒の短い実績があり、それ自体が目標となる可能性があり、職業訓練プログラムもあります。

避難所の住民が参加するための要件は簡単です。彼らは提携施設に住み、30日間清潔で冷静でなければなりません。メンバーは新しい靴とランニングウェアを受け取り、チームは週3回、午前5時30分から午前6時まで一緒に走ります。

[…] Back On My Feetには、パートナー向けの職業訓練プログラムもあります。 3人のメンバーがクラスを受講し、コンピューターとインタビューのスキルを習得している一方で、他の3人は仕事を見つけています。

これらのことが役立ちます。マーラムは、これが一種の「万能薬」であると偽りません。しかし、彼女は人々が生来の必要性を持っていることを認識し、少量の人間性と思いやりで扱われる必要があります。そして、ホームレスである人々への思いやりはしばしば痛々しく欠けています。

私にとって最も興味深いのは、ランニングクラブが変装したサポートグループであることです。 「サポートグループ」には否定的な意味合いが含まれていることが多いため、アフィニティグループ（この場合は実行）に参加する方が快適です。メンバーはもちろん実行しますが、従来のサポートグループに付属するすべての無形のメリット（感情的および心理的なサポート）だけでなく、目標設定の学習や規律の強化などの具体的なメリットも得ます。

マーラムと他の人々にとって、Back On My Feetはランニングクラブ以上のものです。 「私たちはサポート、愛、尊敬のコミュニティです」と彼女は言います。

[…]ランナーは抱擁と励ましの言葉でお互いに挨拶します。メンバーは体重が減り、禁煙してエネルギーが増えたと言いますが、自給自足への道のりを助けることができる規律や目標設定などの重要なライフスキルも学んでいるとマーラムは信じています。

私の足に戻ると、フィラデルフィアの別の避難所に拡大する計画があり、今後は全国に拡大する予定です。

これは、1つの単純なアイデアを持つ1人の人が、多くの人の人生、つまり他のほとんどの人があきらめている人生にいまだに大きな影響を与えることができる良い例だと思います。彼女が「CNNヒーロー」であるのも不思議ではありません。