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あなたの幼児は不安に苦しんでいますか？知っておくべきこと

不安の問題は早期に始まる可能性があります。 非常に早い。 実際、幼児の兆候を見つけることができます。多くの人が信じていることとは逆に、不安の闘争は年齢とともに解消されないため、これは重要です。子供たちは不安から成長しません。

代わりに、彼らの不安は単に他の行動に変化します。子供と十代の若者を専門とする資格を持つメンタルヘルスカウンセラーであるJanine Halloranによると、分離不安は学校への進学を拒否することになるかもしれません。

子供たちはまた、役に立たない、不健康な方法で不安に対処し始めます。たとえば、子供たちと思春期の心理療法士であるLCSWのKatie Hurley氏は、学校のドアを開けるときに特定の儀式を発達させる可能性があると語った。

このため、早期に介入することが重要です。以下では、幼児の不安がどのように見えるか、およびこれらの兆候に気付いたときに何をすべきかについて学びます。

幼児の不安の兆候

LCSWの子供と家族のセラピストであるClair Mellenthin氏は、「不安はしばしば子供の頃に感情的または行動的な症状として現れる」と述べています。たとえば、彼女は、いくつかの典型的な症状には次のようなものがあると述べた：過度の泣き声、一人にされることへの恐れ、過大な警戒、食糧制限および悪夢。追加の兆候は次のとおりです。

剛性。気になる幼児は、親が特定の方法または順序で物事を行うことを要求する、と本の著者である児童療法士であるナターシャ・ダニエルズは言った 気になる幼児を育てる方法. 彼女はこれらの例を共有しました：特定の方法でそれらを押し込む必要があります。彼らは一杯から飲むだけです。彼らはあなたにそれらがどこに立つか、そしてどのようにそれらを保持するかをあなたに教えます。「すべての子供たちは日常と構造が大好きですが、気になる幼児は、それが必要なとおりに行われないと内破します。」
新しい状況への恐怖。多くの幼児は、新しい状況で不快に感じ、調整するのにしばらく時間がかかる場合があります。しかし、気になる幼児は、「愛する人生のためにあなたをつかまえてください」とダニエルズは言いました。彼らはあなたにそれらをずっと保持するように要求するかもしれません。脚の後ろに隠れて出てこないでください。去る要求;または中に入るのを拒否すると彼女は言った。
激しい分離不安。ダニエルズ氏によると、不安な幼児は通常、常にあなたの視界に入っている必要があり、そうでない場合はパニックに陥ります。彼らはどこでもあなたをフォローし、あなたが彼らなしで去る必要がある場合はメルトダウンするでしょう、と著者のハロランは言った キッズワークブックの対処スキル、そして子供のための対処スキルの創設者。
激しいかんしゃく。かんしゃくは幼児にとって完全に正常です。ただし、45分以上かかり、定期的に発生するかんしゃくは（子供が疲れていたり、空腹だったり、過度の刺激を受けているためではありません）、赤旗です。 No More Mean Girls：強く、自信があり、思いやりのある女の子を育てる秘訣.
回帰。不安な幼児は退行行動を示す傾向があるとハーレー氏は述べた。たとえば、子供がトイレトレーニングを受けている場合、事故が頻繁に発生する可能性があり、夜間トレーニングを受けている場合、ベッドを濡らす可能性がある、と彼女は述べた。
睡眠の問題。「不安な幼児は眠りにつくことも眠り続けることも困難であり、夜に何度も起きて介護者を探し、悪い夢を持っているか怖いことを説明します」とハロラン氏は語った。
反復行動。不安を和らげるために、彼らは髪の毛をくるくる回したり、爪を噛んだりするかもしれないとハーレー氏は言う。
過度の恐怖症と恐怖。ハロラン氏によると、不安な幼児はモンスター、暗黒、虫、その他の動物を恐れるかもしれません。彼らは、「トイレの周りに恐怖」があるかもしれません。例えば、「排水路を洗い流す、水の恐れ、水中のものに対する恐怖」などです。そして、これらの恐れは毎日の仕事を完了することを妨げます：彼らはトイレに行くことを拒否するか、彼らの部屋にとどまって眠ることを拒否すると彼女は言った。
音に対する感度。ハロラン氏によると、気になる幼児は、バスルームのハンドドライヤーのような大きな音を聞いたときに耳をふさぐ可能性があります。彼らは「ごみ収集車、掃除機、ゴミ処理のような大きな音に大きな反応をするかもしれません。彼らはまた、大観衆やパーティーで非常に消極的である可能性があります。」
食糧問題。「感覚的な問題は不安な幼児でより一般的であり、これはしばしば彼らの小さな口と体に影響を与えます。食べ物のしこりや隆起は、子供たちを吐き気にさせ、かなり激しいうるさい食事を発達させます。ハロラン氏によると、彼らは数個の食べ物しか食べない、新しい食べ物を試すのを拒否する、または別の食べ物を皿につけたくないかもしれない、とハローラン氏は言う。
身体症状。ダニエルズ氏は、気になる幼児は便秘になりやすい傾向があると指摘した。ハーレーはおなかの痛みの不満を探すことを提案しました。

「すべての気になる幼児がこれらすべての兆候を示すわけではありませんが、これらは幼児期に不安がそれ自体を表現するいくつかの一般的な方法です」とハロラン氏は語った。

不安について何をすべきか

これらの兆候のいずれかに気づいた場合、最初のステップは小児科医に相談することです。「子供が小さいときに症状の医学的原因を除外することは常に重要です」とHurleyは言いました。小児科医に、幼児との連携を専門とする小児セラピストのための推奨事項を尋ねてください。

ハロラン氏はまた、不安を抱く幼児の多くは感覚に問題があるため、作業療法士に相談することを勧めた。「これらの専門家は、効果的な自主規制と対処戦略を学ぶ際にあなたの子供を支援し、家庭でも使用できるツールを提供します。」

Hurley氏は、「認知行動療法は幼い子供が症状に対処するのを助けるのに非常に効果的であり、遊び療法は子供たちが引き金やストレス要因を通して働くのを助けることができる」と述べています。 Mellenthinは、Play Therapy協会（http://www.a4pt.org/page/TherapistDirectory）で登録済みの再生療法士を探すことを提案しました。

不安に苦しんでいる子供がいると、当然のことながら不安になります。あなたは彼らがセラピストに会い、治療を遅らせなければならないことに腹を立てているかもしれません。しかし、ダニエルズが述べたように、不安が存在することを否定することは、誰にも役立たず、特に子供には役立たない。

「私たちが以前に介入するとき、私たちは安全で健康的な方法で不安を管理する方法を子供たちに教えるのを助けます」とハロランは言った。また、彼らが若者と一緒に、そしてそれ以降に、彼らを連れて行くことができる効果的なツールを彼らに装備しています。

ダニエルズによると、若い子供たちは不安に名前を付けることを学び、言語を使用して不安を表現することができます。彼らは、不安がどのように機能し、成長するか（つまり、回避して）を学ぶことができます。

しかし、私たちはそれらを教える必要があります。

「不安にはいくつかの素晴らしい特徴が伴います」とダニエルズは言いました。「気になる子供たちは、私が知っている最も共感力があり、知的で、優しい子供である傾向があります。彼らは私の好きなタイプの人々です。彼らは本当の宝石です。私たちは彼らに不安を取り除く方法を彼らに教えさえすれば、彼らは本当に輝くことができます。」

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