本物の頭のどこかがおかしい

私は常に人々が「壊れている」と言っているのを聞くのが嫌いです。だから私はそれを言わない。

しかし、頭のどこかで本当におかしいと思います。それは本当だからです。そして、私はあなたに伝えるために400以上の言葉があったら本当に望みます。

私は精神的に病気だとは思いません。

どうすればいいのか分かりません。

実際には何もありません。これは私の新しい、不本意な展望です…

そして、私にはできないすべてのことに圧倒されています。

日常が変わって、もう何もできなくなりました。何もありません。時々、私はただ座って、壁を数時間見つめます。もう何も感じることは本当に難しいです。

私は現在セラピストに会っています。彼女は私が元気だと言っています。そして、私は他のマイナーな問題のために何人かのセラピストを見てきました。しかし、私はいつも正直であるにもかかわらず、セッションの後に悪化するだけです。

私の成績は特に私にとって重要です。少なくとも、かつてはそうでした。今、よくわかりません。十分に言って、私は良いものを得ていません。何もしないから。私が突然世界に参加する能力を取り戻した場合、私が最初にやることは、見逃した仕事をすべて補うことでした。

私はこの学年だけではなく、ずっとこのように感じていたので、それは難しいでしょう。

それが始まってちょうど1年になると思います。

すべてが非常に間違っていると感じています。

そして、私が泣くことができれば、私はそうします。でもそれもできません方法を忘れました。

申し訳ありませんが、これは非常にあいまいですが、何と言えばいいのかよくわかりません。私はすべてのスペースで、研磨剤として脱落しないことを望みます。それは私が話す方法です。

詳しい情報がありましたら、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。できる限りの回答をさせていただきます。

時間は本質的に中程度であり、私がこれをすぐに修正しないと、学業成績の欠如から私の人生と未来が止まるかもしれないと考えています。

いや、私は非常に劇的に聞こえます！このウェブサイトで許可された人物…私は真剣に受け止められる理由はあまりないことを知っていますが、関係なくそうするようにお願いします。本当に助けが必要です。

これをお読みいただき、誠にありがとうございます。

私はあなたの手紙が特に明確で洞察に富んでいるとわかりました。あなたは物事が間違っている、または本物ではないと感じていると述べました。もし私があなたのセラピストなら、あなたがそれらの表現によって何を意味していたのかもっと知りたいと思います。以前は信じていたが、もう信じていないことはありますか？それとも本当のことは何もないと思いますか？それとも両方？

あなたの説明は私に虚無主義を思い出させます。ニヒリズムは、何も実在しないため、何も問題ではないという信念です。うつ病の人はこのように感じることがよくあります。彼らはしばしば自分の人生は無意味であると感じています。

あなたの手紙のもう一つの注目に値する要素は、感じることがますます高まることです。何も信じない、感情的なしびれ、どちらもうつ病を示唆しています。学業に参加するのが難しいのも気になります。かつてあなたにとって重要であったものは、もはや重要ではありません。それもうつ病の特徴です。

短い手紙では診断できません。あなたのセラピストは何が悪いのかを知るのに最適な立場にいます。カウンセリングをしているのは良いことですが、各セッションの後に気分が悪くなるのは心配です。そうではないはずです。

治療を継続する必要がありますが、改善しない場合は、セラピストの変更を検討してください。すべてのセラピストが同じであるとは限らず、変更する必要があるかもしれません。あなたを助けることができる誰かを見つけるまで、挑戦し続けてください。優れたセラピストはたくさんいますが、最適なマッチを見つけるのに時間がかかる場合があります。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士