何が悪いのか、なぜなのかわからない

私は中学3年生が終了するまで大丈夫でした、そしてそれは私の記憶ジャンプが絶えず心配して悲惨なことにスキップするようなものです。
中学2年生の時、気になるところに取り組むことにしたので、もっと上手くなろうと思ったのですが、何が気になっているのかわからなかったことがわかりました。このすべてが始まる前に振り返ると、自分が元気だったかどうかはわかりませんが、私が若い頃は、他の子供たちが本当に友達であるとは思っていませんでした。
やっとみんなと居心地が良くなった場所に引っ越しましたが、その時は自分の人生のピークだと思っていましたが、振り返ってみるとまだまだフラグがありました。正確にはいつかはわかりませんが、2年生から5年生の間に不適応な空想を発達させ、何らかの理由で気分が悪くなりましたが、感情的な痛みを強いられず、意図的に憂鬱なコンテンツを探して気分を悪くしていました。私は正直に言ってこれをやります。この間、私は彼に執着的にそして正直に不気味に一種の気味悪く付着し、長い目で見れば彼を私から遠ざけてしまうクラッシュを開発しました（これは7回目に繰り返されました）。
とにかく、5年生の後、私はその場所から別の場所に引っ越しました。私は調整されて新しい友達を作り、7年生が終わるまですべてがうまくいったように見えました。 8日に入って、最初は希望がありましたが、戻って古いものの溝に戻り、すべてがうまくいくことを望みましたが、戻ったときは、それ以上の問題がありました。
私は誰も信用していませんでした。友達と一緒にいるときはいつも、一人だと感じていました。実際に楽しい時間を過ごせるように、彼らが私に行って欲しかったのではないかと思いました。私の不安は（以前は存在しませんでした）ピークに達していた、私は射撃の苦痛、催眠術のジャークを持っていて、頻繁に離人化/非現実化の状態に陥るでしょう。私はようやく、傷つけるのをやめる方法は、思いやりをやめることであるという結論に達しました。
「何も気にしない、誰も気にしない」と何度も言いましたが、信じられると思って、自分に影響があったかどうかはわかりませんが、8年生以降は終わった私は思いやりをやめた。私はまだ不安とうつ病の症状がありましたが、彼らはもはや身体症状に現れていませんでした。私はまだ友人のグループに迷惑をかけたので、彼らとの付き合いをやめました。幸せだとは言わなかったけど、悲惨だったわけではない。
高校に入ったとき、誰とでも話をするのが怖かったので、まだ友達はほとんどいませんでした。彼らが私に話そうと努力したとき、進歩に対応するために私が思ったのは、一言で答えることだけでした。子供時代が終わり、自分の人生で何をしたいのかわからなかったので、将来を恐れるようになりました。人々が「あなたの利益のためにキャリアを追求する」と言うのは知っていますが、私には何も関心がありません。人生で本当に何でもできるとしたら、みんなから人里離れた場所を見つけて、音楽を聴いてファンタジーの世界に一人でいることができます。
それは、私が今、終わり、未来を恐れているようなものだったと思います。私の考えがすべて正しいとは限らず、誰もが私について感じていると確信している悪いことの90％はおそらく私の不安によって引き起こされていると認識していますが、私はまだ何も変わらないことを積極的に認識しています。
いつの日か私が平凡でいられることを願っています。10代の頃を覚えておかなければならないのは、音楽を聴きながら自分の部屋に一人で座っていることだけです。私は社会的な遠足に行ってリスクを取り、新しい経験をすることができればいいと思います。そのためには私が率先して行動する必要があることを認識していますが、毎回私は彼らから離れて恥ずかしいことをする機会を手に入れられました私は一人にされたままになっているので、すべてが私にとって恐ろしい考えのように聞こえる瞬間、そして私は後でそれを後悔することはありません。
私の一部は、これがすべてのカルマなのか、私が実際に悪い人なのか、それとも彼女の行動の結果に苦しんでいるナルシストなのかと思います。

人生には、死と税金以外にも確実性があります。その中で主なものは感情的な痛みです。どんなに魅力的な人生を送っても、苦しみは時々避けられません。それを期待し、それに耐えるためのツールを開発する必要があります。また、あなたの人生の中で、より困難な時代のバッファーとして役立つことができる人々の協力的なグループを持つことも助けます。

10代は特に難しい。あなたは今それを経験しています。事実上誰にでも10代について尋ねます。常に、彼らの記憶に欠陥がない限り、彼らはあなたが経験していることに関係することができます。人生には多くの浮き沈みがありました。

あなたは自分の人生で何をしたいのか分からないので、自分自身について気分が悪いと述べました。このような若い年齢で、残りの人生をどうしたいのかを知ることは不可能です。何をしたいのかを知るには、かなりの時間、調査、努力が必要です。あなたの年齢では、次の半世紀以上を職業的にどのように過ごしたいかを知る必要があると考えるのは非現実的です。あなたは若すぎてそのような大きな決断をすることはできません。圧力を取り除く。

いろいろ試してみてください。あなたは多くのことを読んでおくべきです。多くのアイデアを探る必要があります。あなたが面白いと思うキャリアで働いている仕事の影の人。心をオープンにし、準備が整う前に物事を知っているはずだと決して考えないでください。

これらの問題について、学校の指導カウンセラーと話し合うことを検討してください。職業試験はあなたの興味を絞り込むのに役立ちます。

しばらくの間、残りの人生で何をしたいのかわからないかもしれませんが、それで大丈夫です。まったく問題なく、正常です。時間をかけて研究を行い、時期尚早に決断しないでください。ほとんどの大学生は専攻を変更し、多くの場合劇的に変更します。

私は彼らが自分のキャリアのために何をしたいのかについてあまり考えずに、両親が何を望んでいるのか、彼らが何をすべきかを考えて単に選択した人々と協力してきました。このため、これらの個人はしばしば人生で惨めな思いをしました。

学生の間でも同じようなことが起こっています。私たちの文化はあなたに「知っておくべき」と示唆しているので、彼らは選択を迫られていると感じたため、時期尚早にメジャーを選択しました。時々、間違った専攻を選択したことに気づいても、彼らは頭の中では遅すぎて最初からやり直すことができないため、専攻に専念することがあります。その後、彼らは興味のない分野で学位を取得して卒業し、現在は行き詰まっています。彼らが時間をかけてすべての領域を調査し、準備ができたときにのみ選択を下した方がはるかに優れていただろう。キャリアを選ぶことほど重要なことはほとんどありません。時間をかけて、時期尚早に決定するプレッシャーを感じないでください。

あなたは不安について述べました。不安は非常に治療可能な状態です。担当のセラピストに連絡することを強くお勧めします。あなたが手紙で述べたすべての問題はカウンセリングの影響を受けます。それはすべての違いを生む可能性があります。試してみる。頑張ってくださいね。

クリスティーナ・ランドル博士