ママとパパに健康な関係を本当に築いてほしい

アメリカの10代から：母と父はまだ結婚していて、同棲しています。私の父は午前5時に仕事に行き、午後12時から1時頃帰宅します。私のお母さんは家で8時から5時まで働いています。父が家に帰ると、彼はビデオゲームに乗り、午後8時から9時までプレイします。彼はめったに誰とも話をせず、たまに食べ物をつかんだり、トイレを使用したりします。

私のお母さんは家の周りですべての雑用をやっていて、私の面倒をみてくれています。そして、父と私が常に私たちに必要なすべてを持っていることを確認します。父は何もしません。

私のお母さんは非常に圧倒されて落ち込んでおり、彼女は何も言わないでしょう。彼らは10年以上一緒にいますが、数ヶ月離婚して再婚しました。母親がこの精神的虐待を経験するのを見るのはうんざりですが、どちらもどうすればいいのかわかりません。私は本当に母と父、そしてまた父と私との健全な関係を望んでいます。

なんて難しい生き方でしょう！両親が離婚後に再婚したのは、両親だけでは人生を経済的に管理することができなかったためだと思います。あるいは、彼らがお互いをサポートしていることが、あなたが見ることができない方法であるかもしれません。ラブマッチのようには聞こえません。彼らがどうやら考えていなかったのは、彼らの取り決めがあなたに与える影響でした。

悲しいことに、どんなにやりたかったとしても、親同士の関係を変えることはできません。それは彼らの間です。あなたができることは、彼らを愛し、彼らの生活の取り決めがあなたにどのように感じさせるかをそれぞれに伝えることです。彼らに怒鳴ったり非難したりすることは役に立ちません。人々が叱られるとき、彼らは通常、防御的になり、耳を傾けません。

代わりに、それぞれとの関係をどのように変化させたいかを冷静に述べてください。お父さんともっと楽しく過ごしたいですか？彼にあなたと一緒に何かをするように頼むことは価値があります。お母さんのストレスを解消したいですか？ 15歳のときに、家事の一部を引き受けることができます。

あなたが言った "私たち二人とも 何をすべきか知っている」。それはあなたの母親があなたと同じくらい彼女の結婚生活の変化を望んでいることを私に示唆していますが、彼女はそれについてどうやって行くのか分かりません。あなたは彼女にそれを理解するのを助けることはできないが、セラピストはできることを私に彼女に言うことができます。彼女は、メンタルヘルスのカウンセラーに面会して、いくつかのガイダンスとサポートを得ることで利益を得ます。あなたの街に女性センターがある場合、彼女はそこにも実用的な助けとサポートを見つけるかもしれません。

また、カウンセラーに相談することでメリットが得られる場合もあります。あなたの両親の関係は、パートナーとしての愛や人生の良いモデルではありません。良いパートナーを選ぶ方法と、あなたの仲間よりもはるかに優れた関係を築く方法についていくつかの視点を与えることができる誰かと話すことが役立つかもしれません。

お大事に。

マリー博士