ベストオブブログ：2015年7月24日

認めます。あなたはまだあなたの無防備な父親にあなたの脆弱性を明らかにします。あなたの大切な母親とお祝いを共有します。あなたはあなたの最も深い秘密をあなたの信頼できない友人に漏らします。あなたの一部はまだ検証、受け入れ、認識を求めています。しかし、能力があり、思いやりがあり、受け入れている人々に手を差し伸べるのではなく、失望している人々に頼り続けます。あなたはマゾじゃないのに、なぜあなたは幸せを妨害し続けるのですか？

私たちには、物事を正しくすることを望んでいる内なる子供がまだいると思います。身近な人から愛情のこもった回答をもらえることを切望しています。しかし、変化する可能性は低いので、壁に頭をぶつけ続け、小さく、感謝せず、何度も何度も痛い思いをしています。

代わりに何をしますか？

今週お読みするように、それは自分を受け入れることを学び、古い友達と再会し、あなたの強みを築き、最後に過去を手放すことを意味するかもしれません。私たちがよりふさわしいと判断した場合、それだけが変化の原動力になる可能性があります。より信頼できる情報源への転向から、受け入れと自己同情のための内面への転向に至るまで、良いニュースは、私たちが自分自身のハッピーエンドを作成できるという認識を通じてです。

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（怒りの管理）–私たちは時々私たちの過去を私たちにコントロールさせて、現在に自分を閉じ込めます。この投稿では、自己受容、自尊心、信頼がコントロールよりも強力であることを学びます。

精神的に強くなりたいですか？これらの5つの強みを利用する
（逆境の活用）–精神的な強さは、あなたの人生で最も困難な課題を乗り越えることができます。特に挑戦的なタスクに向けて準備をしている場合は、これらの強みを強化する必要があります。

スマートフォン、愚かな選択肢、そして一人で
（マインドフルネスと心理療法）–あなたが一人で他の人と一緒にいるとき、あなたは自分の電話に自分を見つけますか？この投稿は、スマートフォンとの依存関係について十分に話していない問題と、それが私たちの生活にどのように影響しているかについて警告します。

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（実践的な精神分析）–うつ病は、いくつかの症状を伴う一般的な精神的健康状態です。精神分析の観点からうつ病を見る1つの方法を次に示します。

昔の友達と再会するのが良い理由
（2つの心の）–真の友情は魂の薬のようなものです。このブロガーが共有しているように、Facebookの友達だけではなく、実際の関係が大まかなパッチを通過させることができます。