やめられない

だから、私は幼い頃からダンスのクラスに参加していて、楽しんでいます！私の学校のみんなによれば、私は「サッカー」より「ダンス」を好むからです。私はゲイです。 6年生になると、いじめがひどくなり始めました。人々は私の頭をいじっていて、私は本当に落ち込み始めました。初めてのカットを覚えています。シャワーにかみそりを使った。このリリースは驚くべきものでした。これにより、何年にもわたって私の内部に蓄積されていたすべての感情的な痛みを完全に忘れることができました。初めてカットしてからずっと、カットにハマってる気がします。さて、私が学校の廊下でつまずいたときはいつでも、お母さんと、または私が愚かなことに腹を立てていたとしても、口論になります。それは、ほとんどの場合、私がそれを行う理由さえないところまで達しています。するだけです。私の傷跡は実際に目に見え、新しいカット（過去数日間に行ったもの）も同様です。やめたいと自分に言い聞かせ続けるので混乱しますが、頭は大丈夫だと言い続けます。それは本当に機能するので本当に危険です、そしてそれは私が私の問題に対処し、私の過去に対処する方法を知る唯一の方法です。私は学校でいつもいじめられ、ストレスを増すだけでなく、私はよりカットされます。私は不安障害と診断されましたが、うつ病があると思います。私のお母さんは私が以前カットしたことを知っていますが、彼女は私が1年前に止まったと思っています。彼女はほとんど知りません。今やる度にカットが深くなっていきます。彼女は私に言った（以前私がやっていることを知っていたときに戻ってきた）私がもう一度やっていることを知ったら、彼女は私を精神病棟に連れて行くだろうと言った。私はもう何をすべきかわからない。助けてください。

おかげで、

2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

私はその闘争を理解でき、これについて話し、あなたのメールを送ってくれたことに深く感謝します。私が言える最も重要なことは、「精神病棟」は必要なものではないということです。あなたは明らかに彼の痛みに対処する方法を見つけるために苦労している明るく才能のある学生です。私があなたに言えることは、あなたの幸福を危険にさらすことのない他の多くの対処方法があることです。あなたはこれらの方法に慣れていませんが、優れたセラピストになります。自分の気持ちについてセラピストに話しかけることについて、お母さんに聞いてください。それは真実であり、私の推測では彼女はあなたの要求を尊重するでしょう。次に、あなたがここで説明したすべてをセラピストに伝え、あなたと彼または彼女はそこから対処するための計画を立てます。多くのティーンエイジャーと若者は、有用であることが証明されている切断に代わるものを見つけました。私の希望はあなたもそうすることです。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@