添付ファイルに問題があるのはなぜですか？

私はかなり長い間、人々に愛着を持つことに関していくつかの問題を抱えてきました。その人のことはよくわかりませんが、介護者の役割を果たす人に出会うと、すぐに完全に愛着を持てるようになります。彼らは通常、教師、教授、さらにはセラピストとの専門的な関係であり、私が非常に望んでいるにもかかわらず、私を彼らから切り離すことは非常に困難になります。結局、会ったことがなかったらいいのにと思って、普段は罪悪感を感じています。幼い頃から起こっていることで、何か問題があるように感じます。当時は、誰かと親しくなれる方が簡単で、人間関係がまだ健全であることに加えて、離れることも簡単でした。でも年をとるにつれ、シフトしてしまい、先生と親しくなりたいと思っても、もう大丈夫だとは思いませんでした。今では、それは本当に自分のコントロールの範囲内ではないように感じます。関係はプロの関係であり続ける必要があることを知っていても、私の人生からの避けられない逸脱に順応するのにまだ問題があります。

私は実際に境界性人格障害について読んでいて、死んでいる症状のいくつかと一致しました。時々私はそれが私の母との関係に対処する必要があると思うかもしれません。子供の頃から、いつもは別の家族のことを夢見て、愛着のある人を母と思っていました。彼女は私にはまったく愛情がありませんでした。今日、私は感情的に自分を表現し、助けを求めることに問題があります。私の父は、私が11歳で別れるまで11歳まで出入りしていました。彼は私の人生の中で私を愛することに問題を抱えていましたが、私の母は多くの場合私にとても冷たく、今日彼がまだ接触している私の兄にのみ注意を払うだろうと私に言いました。父は私ではなく彼を愛しているようだったので、私の弟は時々私を哀れに思います。

成長は非常に慌ただしく、私の家族はすべて薬物乱用の問題を抱えており、両親が夜中に私を去った後、私は里親と一緒に暮らすために4歳のときに連れ去られました。実際、私の家族の中で、お互いに愛情を示したり、コミュニケーションの問題を抱えたりする家族は誰もいません。彼らは物事を保持する傾向があり、それから彼らが飲んでいるときそれをすべて出します。子供の頃、彼らは私に電源を入れたことはありませんでしたが、私が年をとった今、私を攻撃する確率は他の家族と同じくらい高くなっています。私はそれに順応するのに問題を抱えていましたが、うまくいけば、それを処理するために厚い皮膚のコートを開発することができます。

私は物事に対処する健全な方法が本当にありません。私の主なツールは自傷行為で、リリースよりも依存症になりつつありますが、助けになる傾向があります。私は大うつ病性障害、PTSD、および私が鎮痛剤を過剰投与した後、数か月前に最近入院した一連の不安障害に苦しんでいます。私は物事を保持する傾向があり、それは私がセラピーで取り組んできたものです。どうしてそんなに好きなのか、もうそんなに悩まされないようにどうしたらいいのでしょうか。

母親や父親と健康的な愛着を持っていたようには見えません。健康的で安定した関係がモデル化されたことはありません。どちらの親も感情的に対応できませんでした。あなたの父親はあなたの人生の中で実際に彼を知るほど長くはありませんでした、そしてあなたと彼が相互作用したとき、彼は本質的にあなたを無視しました。他者との安全で安定した関係を望むことは人間の本性です。理想的には、これらの関係はあなたの両親と起こることになっています。個人が両親とのこれらの安定した重要な関係を欠いているとき、彼らはしばしば他の人たちとのこれらの愛着を確保しようとして大人の人生を過ごします。あなたは両親と本当の絆を持っていなかったので、あなたは安全だと思った他の人（教師、セラピストなど）との健康な愛着を探しています。自分の歴史を考えると、愛着を持って苦労することは理にかなっています。上記の説明は、添付に問題がある「理由」を説明するのに役立ちます。

境界性人格障害を持つ個人は、健全な関係を構築するのに問題があります。愛着は通常彼らにとって問題です。彼らはまた、放棄を恐れています。繰り返しになりますが、境界性人格障害を持つ個人が関係に困難を感じることは、多くの人が主な世話人との愛着を妨害したり問題を起こしたりするために理にかなっています。

あなたが境界性人格障害を持っていることは可能ですが、もしそうならそれが治療可能な障害であることを知ってください。現在治療中の場合は、障害があるかどうかを担当のセラピストに尋ねてください。あなたが行う場合、あなたのセラピストはあなたの現在の治療計画を変えるかもしれません。

あなたは、あなたが経験する悲惨な愛着問題を止めるために何ができるかと尋ねました。あなたは現在セラピーを受けているので、この問題に焦点を当てると役立つでしょう。あなたのセラピストはこれがあなたにとって問題であることを知っていますか？そうだといい。

人と交流する新しい方法を学ぶことができます。優れたセラピストは、人間関係でどのように行動するかを教えてくれます。彼または彼女はあなたのために「健康的な行動」をモデル化することができます。また、他のユーザーとの関係を分析し、どの領域を適応または改善する必要があるかを指摘することもできます。治療の目標は、健全な関係がどのようなものかを教えるかモデル化することです。弁証法的行動療法は、境界性人格障害を持つ個人にうまく機能することが証明されている生物心理社会的治療法です。それはあなたのために役立つかもしれません。気を付けて。

この記事は、2009年2月23日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。