閉経期に流行している睡眠の問題

専門家は、何百万人もの女性が睡眠不足であると信じています。女性が不眠症にかかりやすくなっていることはよく認識されていますが、新しい研究では、閉経期と呼ばれる閉経前後の時間が女性を不眠症のリスクにさらしていることが示唆されています。

今月初めに開催された北米閉経学会（NAMS）の2015年次総会で発表されたこの研究は、閉経前後の女性が次の10年間で約5億人の女性に影響を与えることを示唆しています。

さらに悪いことは、不眠症の症状が閉経後期（閉経期への移行期）の後期に悪化し、より蔓延する可能性が高いことが研究で判明したことです。

実際、不眠症の症状が1つある確率は、閉経後期の初期段階と初期段階の段階の1.3倍でした。慢性不眠症を発症する確率は、閉経前の閉経前の1.5倍でした。

「不眠症に関しては多くの研究がありましたが、閉経期に移行している女性の高リスク群の1つにおける不眠症の軌跡を扱った研究はほとんどありませんでした」と、この研究の筆頭著者であるコリーンシアノ博士は述べた。

最も一般的な睡眠関連の不満には、入眠困難、入眠後の覚醒、および睡眠の質が含まれます。 3,302人の研究参加者のうち、3分の1以上が不眠症を患っており、最も頻繁な不眠症の症状として「覚醒」が報告されています。

NAMSのエグゼクティブディレクター、ウルフユーティアン博士は、「この研究は、不眠症と心臓病や肥満などの不健康な結果との強い関連を考えると、中年の患者を治療し、さまざまな予防的治療の選択肢を検討している医師に貴重な洞察を提供します」と述べました。 。

出典：北米更年期障害学会/ EurekAlert