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Connectionがいかに命を救うか、そして政策立案者はそれを理解する必要があるか

この先週末、私はメンタルヘルスアメリカの最初のアウトリーチイベントに、ワシントンD.C.で開催されたNBC4 Telemundo 44 Health and Fitness Expoに参加しました。マーティンルーサーキング博士は、人々は「お互いを知らないため、お互いを恐れる」と述べました。彼らは互いに通信しないので、彼らはお互いを知りません。」ここで私がイベントで学んだことです。文化、人種、年齢を問わずトピックにアクセスできるため、メンタルヘルスについて人々と簡単にコミュニケーションできます。さらに、メンタルヘルスについて話すことは、精神疾患を持つ人々にとって特に重要です。

私たちはイベントで回転するホイールを持っていて、子供たちは特にホイールを回転させ、質問に答え、賞品をもらうことに興奮していました。一人の少女が車に駆け寄り、私は彼女のお父さんが心配そうに見つめ、私たちの大きなポスターを読もうとしているのを見ました。私は彼に近づき、「メンタルヘルスに専念する全国的な非営利団体であるメンタルヘルスアメリカと一緒にいます。睡眠、正しい食事、運動、メンタルヘルスを改善する方法についての資料があります。」彼の顔が一瞬にして笑顔になってリラックスするのが見えました。「これらは重要です」と彼は私たちの資料を調べ、娘を待つ間言った。

1日を通して、ブースでは人種、文化、年齢の驚くべき多様性がありました。誰もがメンタルヘルスに関係する可能性があります。自分のことを話したい人もいました。他の人は家族や友人と話し合う方が快適でした。参加者全員が私たちのスクリーニングツールに興味を持っていて、エクササイズとメンタルヘルスに関する資料がすぐになくなりました。子供たちは、苦労している友人をサポートする方法について話しました：「私は彼らに冗談を言います」、「私は彼らに抱擁をします」、私は彼らと話します。「彼らはまた、彼らがストレスを受けたときに彼らが何をしたかについて話しました-「私は私に話しますお父さん」「私は静かに自分の部屋に座っています。」彼らは、脳と体の関係についての質問に答えることができました—「私が悲しいと感じるとき、私は疲れました」。

文化や背景の異なる人々とメンタルヘルスについて話し合うと、彼らや愛する人が精神疾患に苦しんでいることをよく知りました。双極性障害と統合失調症の両方と診断された私たちのブースで少し休むように頼んだ男性がいました。彼女のいとこの自殺について話したかった女性は、彼女が気づいていないのに苦労していました。

政策の観点から、これは、プライマリー、小児科、および老人科のプライマリーケア専門家がメンタルヘルスについて患者とその家族とコミュニケーションをとる必要性を示しています。睡眠、運動、社会的つながり、食事はすべて重要なトピックであり、スクリーニングはその人が精神的に健康な行動に従事しているかどうか、および精神的健康状態の症状を経験しているかどうかに焦点を当てるべきです。

現在の予防ガイドラインでは、12歳以上のうつ病スクリーニングのみが必要です。しかし、今週末にはっきりと見たように、子供と若いトゥイーンもメンタルヘルスを非常に認識しており、メンタルヘルス状態を経験することができます。 12歳以上の若者は、うつ病以外の問題を経験します。メンタルヘルスについて会話を増やし、メンタルヘルスの行動を促進し、メンタルヘルスの状態を発見するためのスクリーニングを行うことで、予防と早期介入の両方を進めることができます。

私はまた、今週末の私の会話で、より深刻なメンタルヘルス状態の人々が彼らのメンタルヘルスを改善する方法に特に関心があることに気付きました。双極性障害と統合失調症の男性が私たちのホイールを回転させたとき、彼はあなたがあなたの精神的健康に苦しんでいるかどうかをどうやって知るかという質問に行き、彼は言った-「私は睡眠と私の薬に問題があります。」睡眠は彼のメンタルヘルスと健康の重要な要素でした。彼の臨床医は、精神的健康とウェルネスを促進するように構成され、睡眠についての会話が含まれていれば、彼の薬について彼とより豊かな会話をすることができます。

以前にホームレスで深刻なメンタルヘルス状態に苦しんでいた女性は、ペットから得た快適さと、自殺を考えたときのペットの世話が彼女をどのように助けたかについて詳しく話しました。彼女の母親は最近、より多くの友情を育むことを勧めていました。それらの社会的つながりの重要性とメンタルヘルスとの関係について話しました。

ピアサポートスペシャリストは、睡眠、社交とつながり、運動と食事を改善する機会など、メンタルヘルスを維持するためのツールについて人々が考えられるように訓練されています。クラブハウスは、つながり、健康的な食事、メンタルヘルスを促進するもう1つのサービスです。これらのサービスは、糖尿病の人が栄養士と協力したり、栄養教育クラスに参加したりするためにお金を払うことと同じです。私たちはみんなよく食べる必要がありますが、糖尿病前症や糖尿病の人は食事と栄養に特に注意する必要があります。同様に、私たちは皆、眠り、運動し、他の人とつながる必要がありますが、深刻な精神疾患を持つ人々は、特に注意深く、彼らのメンタルヘルスの促進に役立つサポートにつながる必要があります。

しかし、ピアサポートスペシャリストはメディケアおよび民間保険の対象外であり、メディケイドプログラムではほとんど支給されません。クラブハウスは、メンタルヘルスを促進するのではなく、病気のケアに焦点を当てた現在の資金調達システムで払い戻しを受けるのに苦労しています。

二極化の時代に、私たちはしばしば部門間で巻き込まれます—当事者間でも、メンタルヘルスや精神疾患の擁護者の間でも。メンタルヘルスの促進はすべての人にとって重要であり、精神疾患のある人々にとってはさらに重要であることを認識することは、人々を結びつけ、私たち全員をメンタルヘルスにする一次的で専門的なサービスを提供する方法であるかもしれません。

この投稿は、Mental Health Americaの好意によるものです。