変更をマスターするための7つのヒント

「あなたはあなたに何が起こるかを制御することはできませんが、あなたがあなたに何が起こるかに対するあなたの態度を制御することができます、そしてその中で、あなたはそれがあなたを習得することを許可するのではなく、変化を習得するでしょう。
–ブライアントレーシー

変化は止まりません。ライフコーチやポジティブシンキングの支持者は、変化を受け入れて受け入れることを推奨する際に、ほぼ全員一致です。

それは良いアドバイスですが、時には変化によって不確実性、恐怖、疑い、失敗、そして期待が薄れることもあります。楽観的な見通しから始めて、計画外の計画をすべて投げる、いくつかの困難または予期しない問題に遭遇する場合のみです。

加えようとしている変更をあきらめるだけかもしれません。

または、それを完全に見通すことをさらに決定する可能性があります。

私たちが採用する態度は、その後のことの鍵です。確かに、私たちは何が起こるのか、最終的に何が私たちの行動の結果になるのかを予測することはできませんが、私たちは自分たちの見通しについてどう考えるか、私たちの強みは何であるか、そして私たちがどれほど自信があるかを制御できます。

悲観的というよりむしろ希望のある人を見るには練習が必要ですが、これを行う方法を学ぶことができます。

ここでは、変更をマスターするためのヒントをいくつか示します。

• 目標に目を離さないでください。
  中断や課題が発生する可能性はありますが、達成したいことをしっかりと理解していれば、途中で気晴らしや迂回に備えることができます。
• 頻繁に計画を見直してください。
  時々、すべてがあなたに投げつけられて、計画に集中し続けるのは難しいです。それがあなたがそれを書き留める理由です。それであなたはあなたの目標とあなたが成功するためにとるべきあなたがとるべきことを思い出させるために必要なだけ頻繁にそれを参照することができます。
• 解決策を見つけることができることについて楽観的になる。
  問題が発生しますが、以前にこのような状況を経験し、解決策を考え出しました。これを思い出してください。そうすれば、決意を固め、楽観的な姿勢を維持するのに役立ちます。
• 変更や修正を恐れないでください。
  計画を立てているからといって、機会を逃してしまうほど厳格に遵守しなければならないということではありません。ここで重要なのは、新しいアイデアを取り入れて別のアプローチを活用できるように計画を適応および変更できるように、柔軟性を維持することです。柔軟性は、変更をマスターするための特徴の1つです。
• 自分をポジティブな人々で囲んでください。
  変化に着手しているとき、または変化への決断をしているとき、自分の行動に挑戦する周りの反対者は必要ありません。あなたのアイデアと目標を支持し、明るくて成功した態度を尊敬する他の人と一緒にいることを選択してください。積極性は伝染性であり、あなたは前向きな友人、同僚、隣人、知人と交流することから利益を得るでしょう。
• 失敗したレッスンを見つけてください。
  誰も失敗について考えるのは好きではありませんが、実際はそれが起こるということです。これは、最終的に成功することに対するあなたの態度を打ち砕くべきですか？何が起こったのかを研究し、その経験が保持している教訓を発見したのではありません。これにより、次に来るものを処理し、それらに対処するための事前対策を講じる準備がはるかに容易になります。
• 新しいアイデアを受け入れる。
  毎日同じ食事を食べないでしょ？バラエティが料理のスパイスであるのと同じように、新しいアイデアをもてなそうとする意欲も同じです。読んだり、見たり聞いたりすることが、以前に使用したものとは多少異なる方法で目標を達成する場合でも、ツールキットで採用している戦略への適応、改訂、または追加の点でメリットがあるかもしれません。選択肢があることを知ることは、信頼を築く大きな鍵となります。

変化に対するあなたの考え方は、あなたが誰であるかについて多くを語っていることを覚えておいてください。あなたは自分の態度と主人公の変更を管理することができます。