パートナーのうつ病への対処

私の現在のボーイフレンドと私は、約3.5年前に付き合って、約3年間一緒に住んでいます。私たちは一緒にバンドを組んでおり、収入のほとんどをこれに依存しています。私は彼を知っているので、彼は軽度のうつ病に対処してきました。それは彼をひどく扱った里親家族で絶えず受け継がれている厳しい子供時代を持っているためだと思います。彼は過去6か月まで、常に合理的に対処することができました。

昨年はアジア旅行をしましたが、家族が心臓発作を起こしたため、旅行は短くなりました。私は彼に頼まなかったが、彼は私と一緒に急いで家に帰ることを選びました。家族を助けるために数ヶ月滞在した後、私たちはドラマと突然の変化のために休憩しました。私は一ヶ月旅行に行き、彼はモントリオールに引っ越しました。私たちは良い休憩を取り、物事は再び新鮮に感じたので、私はモントリオールで彼に参加しました。私たちとの関係は良くなったようで、バンドとの関係もうまくいきましたが、彼の憂鬱はさらに悪化していました。私がいなくなったとき彼はセラピストに会い始めましたが、それは役に立たないようです。彼は学校をスキップし、閉校し、すべてのモチベーションを失い、自殺の可能性についても話します。旅行も音楽もツアーも、家も建てて家族もいる計画ですが、楽しみもないからです。

問題は、私たちが一緒に住んでいて、親友であり、一緒に音楽を演奏し、バンドとして一緒にキャリアを築いていることです。彼がほとんど毎日のようにうつ病に陥ったとき、私は引き継ぎ、お金を稼ぎ、物事を成し遂げることに取り組まなければなりません。私はいつも彼を迎えに行き、励まそうとしているので、休日を過ごすことは決してできないような気がします。それは私に負担をかけ始めており、私は彼と一緒に急になり、焦り始めています、それはそれをさらに悪化させます。私は彼に何をすべきかを言い、解決策を提供しようとしているのですが、それは間違っていますが、もしそうでなければ、私たちは路上で生活することになります。

私は彼をとても愛しています。私は彼を信じたいのですが、彼は最近私に理由を与えていません。私が夢中になっている唯一のことは、珍しい機会に共有する珍しい美しくて愛する瞬間、私たちが一緒に作る美しい音楽、そして将来への私の希望です。

彼はいつも「私をあきらめないでください」と言います…私はしたくありませんが、私は始め始めているのではないかと恐れています。私の母親は、私と彼女を子供としてかなりひどく扱った落ち込んでいる男性と結婚しました...私にも、将来の子供たちにもこれを起こさせることはできません。

たぶん、彼を助けるためにもっと上手くできることがあるでしょう。私を助けてください。

あなたの最後の2行はあなたの質問全体の中で最も語りかけています：あなたは彼の必要性を最初に置き、次にあなたの必要性を置きます。あなたが助けたいという欲求はとても愛情のこもった場所から来ていますが、それはすでに犠牲を払っています。あなたが説明している種類の関係では、あなたが彼の現実ではなく、彼の可能性に惹かれるのは明らかなようです。まれな機会にこれらのまれで美しい瞬間はそれだけ–まれです。これがあなたを維持するのに十分ではなく、それがそのように聞こえない場合、あなたはいくつかの難しい決定をしなければなりません。

良好な関係を築くために必要な4つの要素は、近接性、類似の関心、相互の魅力、相互性です。最初の3つがあるようですが、本当の相互関係はありますか？そのように聞こえません。あなたは彼よりも関係にもっと多くを与えるように聞こえます。それはアンバランスに聞こえます。私はあなたの近くにカップルのカウンセラーを見つけ（ページの上部にある[ヘルプを見つける]タブを参照）、あなたの状況について一緒に話し合います。カウンセラーは、関係が保存する価値があるかどうか、またはあなた自身のもつれを解くための最良の方法についてのガイダンスを与えることができます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@