過去の虐待
2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答私は過去の虐待関係に対処するのに苦労しています。私が2年間一緒にいた私の元は、感情的かつ性的に虐待的でした。私はほぼ1年前に関係を終了しましたが、まだ苦労しています。私は時々フラッシュバックを起こし、おびえたり怒ったりして、何が起こったのか考えるのをやめられません。自分の経験よりもずっと悪い経験をしている人がいるので、とても動揺していることに罪悪感を感じますが、それでも乗り越えられないのです。私は今何が起こったのかを知っている本当に素晴らしい人と一緒にいます。彼は本当に助けようとするが、理解するのが難しい。彼はなぜ私が誰かにそんなことを長い間許してくれたのか理解できないので怒ります。性的虐待を実際に楽しんだので、私は長い間滞在していたと彼は考えており、そうするつもりはありませんが、彼は私が嫌だと思っているように感じさせます。彼が私と親密なものを扇動するのは汚いと間違っていると彼は言います、なぜなら私がそれを始めない限り、彼はそれが私が望まないものであるかどうか私に彼に言わないような気がするからです。彼は私が何かをする必要があると感じさせないように一生懸命努力し、私の元のやり方を私に感じさせてしまうのをとても心配しているので、彼がする何かが私を誘発するとき、私は彼に話すのを恐れます彼は何も悪いことをしていない、それでも彼はそれが彼のせいだと感じている。ひどい人のように感じずに彼と話をする方法がわからないし、何が起こったのかについてまったく動揺することが無効であると感じたときに起こったことを乗り越える方法もわからなかった。多くの人が経験するのと同じくらい悪い。
Ａ．
以前の関係はトラウマであり、それに反応し続けているようです。トラウマ治療のプロトコールであるEMDRを使用して、過去の感情を解消できるかどうかを確認することをお勧めします。その経験から自分自身を解き放つことが最初の仕事であるためです。また、夫との関係を修復するために、夫婦のカウンセラーと短時間で協力することをお勧めします。これはあなたを新しい道へと導くことができます。こちらがカップルのカウンセラーのリンクです。または、このページの上部にある[ヘルプを検索]タブをチェックして、お住まいの地域のカウンセラーを見つけることができます。
忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@
