叔母は私をいじめている

家族の友達がいて、叔母のようだと思っています。彼女は60代で、従業員が辞めるまで（利益やその他の目的で彼女の過失があった後）、芸術組織を運営していました。私たちは他の3人と一緒に暮らしていて、すべて40代以上です。私が引っ越してきたとき、「おば」が数か月だけここにいるつもりだったとき、私たちはさらにお金を節約し、アパートを彼女が住みたいと思う場所/大学への転勤先に近づけることができました。他の3人のルームメイトは掃除をせず、猫の世話もせず、ほとんど飢餓状態にあり、彼女の排泄物は悪臭を放ちます。ようやく問題が解決したとき、私はそれに対処し、ルームメイトのうち2人は、ゴキブリと一緒に暮らしたり、一日中働いたりして家を掃除する唯一の人物になることに妥協しないため、退去することにしました。お互いに話し合った後、彼らは留まることに決めました、そしてそれが物事が南に行ったときです。それに応えて、私はより多くの時間を働き始め、それ以外の場所でワークアウトを開始したので、引っ越すという目標に集中することができました。他のルームメイトが私について卑劣なことを言うようになるまで、叔母は私と一緒に乗っていました。それは彼らが私の年齢の2倍であるため、私は非常に不快になりました。ある日、私はML（叔母）と一緒に店に行き、私が別に購入していた食べ物（食事の問題）を食べないように彼女に具体的に頼みました、と彼女は同意しました。次の日、午前5時のシフトで目が覚めたとき、昼食は食べられました。私は急いで仕事に行かなければならなかったので、私は彼女にテキストを送り、彼女が食べたものを買い戻してくれるかどうか尋ねました。彼女は私が利己的であることなどについて怒っているテキストを送った。このような状況は他にもたくさんありますが、今では全員（私の年齢の2倍以上）が私の電話での会話でさえも離れて、自分が誰だと思っているかを叫んでいる環境で生活するのは本当に難しくなっています。どう対応すればいいのかわからないので無視して集中しますが、物が壊れて「敵」にならないと声が出せません。特に日常的に、この状況に対処する方法がわかりません。

何かを変更したい場合は、叔母の問題のある行動を無視することはできません。無視すると、継続する可能性が高くなります。あなたはそれに対処する時間がないか、単に対立することを望まないので、あなたはそれを無視しているかもしれません。問題の動作を無視する方が簡単かもしれませんが、そうすることでそれを促進することができます。最終的には、それを適切に修正するために、直接対応する必要があります。

この問題を効果的に修正するには、2つの選択肢があります。1）ルールを適用して彼女が怒る危険を冒すか、2）彼女に去るように頼む。あなたが最初の選択で行く場合、彼女は非常に動揺するかもしれません。彼女はあなたに名前などを呼ぶかもしれませんが、行動を変えたいのであれば、あなたの立場に立つことが重要です。

2番目の選択ははるかに難しいかもしれませんが、それがこの問題の最善の解決策になる場合があります。一般的に言って、虐待的な振る舞いを容認するべきではありません。あなたも他の誰もすべきではありません。多くの場合、人々はできる限り虐待的な行動をとります。彼女が他の人を利用しようとする人のように聞こえるので、私はあなたが何が起こっているのかを非難しませんが、虐待的な行動を容認するかどうかはあなたの管理の範囲内です。他人にあなたを利用させないでください。

対立したり、困難に遭遇したりしたくないために、人がうっかり虐待の犠牲者になることがあります。他の人が自分のことをどう思うか、他人の気持ちを傷つけることを心配するかもしれませんが、そうすることで、虐待の余地を残してしまう可能性があります。これはあなたの状況で起こっていることかもしれませんし、そうでないかもしれません。

あなたの叔母にあなたが立っている場所を知らせてください。あなたは対立する必要がなくても直接することができます。対決という言葉は、他の人に激しく怒鳴るイメージを思い起こさせることがよくあります。そのようにする必要はありません。怒ったり叫んだりせずに、自分の立場を簡単に述べることができます。落ち着いてあなたの気持ちを伝えてください。彼女がルールに従うことを望まない場合は、別れる必要があるかもしれません。

地域社会のメンタルヘルスセンターにアクセスできる場合は、これらの対人関係の問題を最善に解決する方法についてセラピストに相談することができます。人とのやり取りは簡単ではありません。あなたの叔母や他の人たちと一緒にこれらの問題を解決するのを助けることができるセラピストの指導があれば助かります。地域精神保健センターには、セッションの費用を賄うための資金や保険がなくても、個人を支援するセラピストがいることがよくあります。利用できる支援については、最寄りの代理店にお問い合わせください。頑張って頑張ってください。書いてくれてありがとう。

クリスティーナ・ランドル博士