治療は本当にあなたの脳を変えることができますか？

私はこの日と年齢で心理療法士になることができて幸運です。私たちとクライアントが事例として報告できる変化は別として、治療上の関係を介して脳内の真の変化の可能性をサポートする証拠が増えています。私は神経科学と人間関係の専門家ではありませんが、人々の脳は親密な関係とセラピストとクライアントの関係の中で再配線できるという概念に興奮しています。

2009年11月/ 12月号の「臨床医のダイジェスト」セクション 心理療法ネットワーカー、ギャリークーパーは、ドイツのキールにあるクリスチャンアルブレヒト大学の精神科医、ヤコブコッホが率いる研究について、「落ち込んだクライアントに対する効果的な心理療法は脳の細胞レベルの変化に関連している」と示唆し、神経経路を作成します。この研究では、彼らは対人関係心理療法（IPT）を使用しました。他の理論的な方向性がどのように機能するかを知ることは興味深いでしょう。

オキシトシン（愛のホルモン）が人々を結びつける力についてはよく知られていますが、オキシトシンは治療上の変化を促すための味方にもなり得ます。関係心理学、マインドフルネス、神経科学の統合に関するMFTでトレーナーであるリンダグラハムによると、それは「クライアントが治療上の変化にオープンになることを可能にする安全と信頼の感覚の神経化学的基礎」です。私が最近リンダと一緒に受けたクラス、「愛着の神経科学」でしたが、これが私の実践に与える影響についてとても刺激を受けました。セラピストとして、しっかりとした研究に基づいて何かをするのは素晴らしいことです。

この分野のパイオニアの1人であるダニエルシーゲル医学博士は、人間関係によって新しい脳細胞の成長の可能性があると長年言ってきました。 5年ほど前に彼が会議で話しているのを見たのを覚えていますが、どういうわけか脱線してしまい、この問題に関するこれ以上の調査は行われませんでした。これらの概念に戻ってよかったので、自分の心理療法オフィスの4つの壁の中で、治療法を変えるために可能な限り肥沃な土壌を提供する方法をさらに学ぶことができます。

「関係」の力を過小評価しないでください。重要な関係は記念碑的なダメージを与える可能性があります-または彼らは深い治癒を促進することができます。多くの心理療法士は、治療上の関係が感情的および心理的治癒のための「安全な容器」を提供できるものであることを知っています。私たちの多くは、「異なる」何かの安定した育成モデルを提供することにより、クライアントが彼の人生に統合できる修正体験の可能性があると信じています。

今、私たちは脳にも変化の可能性があることを知っています。これは、私たちがクライアントに期待している永続的で深いシフトへの励ましにすぎません。おそらく、「人々は変わらない」という一般的に信じられている信念は、ついに本当に過去のものになるでしょう。