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撤退：善、悪、醜い

撤退は恋愛中毒をcodependencyとは異なります。他の常習者のように、愛常習者は修正を望んでいます—この場合、彼または彼女の執着の目的です。それは特定の人、または一般的な関係かもしれません。では、その「物質」がなくなるとどうなりますか？

恋愛中毒者が撤退する方法は2つあります。つまり、恋愛中毒者が関係を終了したか、しようとしたかです。または、彼または彼女のパートナーが関係を去りました—明示的に、または彼または彼女自身の中毒性の行動に取りつかれることによって。恋愛中毒者が他人の不在を感じるとすぐに、それは喪失感を引き起こします。

ほとんどの人にとって、喪失は悲しみなどの感情を呼び起こします。健康な大人は、これらの感情を管理する方法を知っています。しかし、恋愛中毒者にとって、孤独感、悲しみ、怒り、恐れの通常の感情に加えて、子供時代のトラウマ問題もすべて引き起こされます。放棄、恐怖、怒り、嫉妬、不安、罪悪感、恥、喪失などの未解決の子供時代の問題は、現在の大人の経験と相まって、1つの完全な嵐を生み出します。それは激しく、破壊的で、圧倒的であり、多くの場合、愛好家はそれに直面して制御できないと感じます。

常習者のパートナーが去ったために離脱が起こった場合、この予期せぬ予期せぬショックに加わることができます。中毒者は、経済の変化に直面し、移動しなければならず、子供への影響を与え、起こり得る出来事やその他の中毒の影響に対処します。影響の全体を説明することは困難です。

愛好者は、回復に入るには、これらの激しい感情に耐えることができる必要があります。十分に長く行うと、中毒の事実に直面するのに役立ちます。子供時代の問題を癒し始めます。自分自身の責任を取る;健全な関係を含む新しい道を開始します。このフェーズを完了するには、多くのサポートが必要になります。

恋愛中毒者が離脱を経験している間、誘惑されてしまう可能性があることのいくつかを以下に示します。

関係に戻ります。恋愛中毒を解消するには、恋愛関係を終わらせなくても可能ですが、恋愛関係をかなり長い間保留する必要があります。積極的に機能不全の関係になって中毒を癒そうとすることはできません。
古いパートナーに連絡してください。関係が終われば、恋愛中毒者は連絡を取り戻そうとするでしょう。これは関係に戻る試みにつながります。
古いパートナーに忍び寄る。怒りと嫉妬は激しくなります。第三者が関与している場合（または第三者が疑われる場合）、依存者は古いパートナーにストーカーを仕掛けたくなるかもしれません。引きこもりが引き継がれると、脳は論理的または合理的であるどこにもありません。それは子供時代に遡る激しい感情によって実行されています。怒り狂う怖い子供が運転していて、大人には意味のない、あらゆる種類の事が子供には意味があります。
均等にします。怒り狂う怖い子供がいる場合、その子供もあらゆる方法で工夫する可能性があります。あなた自身の浮気をしてください。すべてのお金を使います。パートナーのオフィスに現れ、シーンを作ります。重要または貴重なものを台無しにします。痛みを引き起こすために何でも言ってください。

常習者の脳は、依存症の撤退によって乗っ取られたことを覚えておいてください。ここでは論理的な理由付けは行われていません。離脱における脳の主な目的は、習慣性物質を取り戻し、すべての痛みを止めることです。だから、離脱の愛中毒者は彼らの頭の中で次のような音のメッセージを聞く：

彼なしでは生きられない。彼か彼女が必要です。
私はまだこの仕事をすることができます。それは動作する必要があります。もう一度チャンスを与える必要があります。
彼または彼女は私と一緒にいるはずです。私たちは一緒にいることになっていた。私たちはお互いに意味があった。
このようになるはずではなかった。うまくいくはずだった。こんな風になりたくなかった。なぜこんな感じ？

依存症のしくみを理解することが重要です。このフェーズを通過するためのヘルプとサポートを入手してください。合格なので。覚えておいてください、私のセラピストが私に思い出させます：これらの恐ろしくて圧倒的な感情は、この関係が始まるずっと前に形成され、痛みによって知らされた溝で発火するニューロンです。

回復における私たちの仕事は、愛、受容、思いやり、忍耐によって形成され、情報を与えられた新しい溝を形成することです。それに対処することなく痛みに耐えることができれば、私たちはすでに新しい溝を形成しています。それが進歩の始まりです。

しかし、そこにただ立ち、何もしないだけでは十分ではありません。 12ステップの会議にご参加ください。それを受け取った友人に電話をかけてください。あなたの味方だけでなく、あなたが聞きたいことをあなたに伝えるか、あなたが何をすべきかあなたに伝え始めてください。

ジャーナルに書き込みます。あなたや他の場所からそれらの感情を引き出してください。どういうわけかそれらを処理します。木に叫ぶ。地面に卵を投げます。泣く。あなたが私のようなら、すすり泣き。それを取り出します。集中力に慣れ、死ぬのではなく、悪いことは何も起こっていないこと、古い行動に戻らないことを認識します。それはあなたが進歩していることを知るときです。

時々、空のピザの箱のように、一見無害に見える何かが、私に激しい撤退の気持ちを引き起こす可能性があります。それが起こったとき、私はいつも油断しています。しかし、そのたびに、それらの感情が私を通り抜けて外に出ることができることを学んでいます。

泣いたり、振ったり、怒鳴ったり、怒鳴ったり、ペースを上げたり、電話をかけたり、テキストメッセージを送ったり、メールを送ったり、古いパートナーの方向を向いたり、相手に向かって走ったりしない限り、新しい恋人の腕を覆い隠すだけで気分が良くなるので、私は素晴らしいことをしています。自分の内側の子供と一緒にベースに触れて、その間に子供時代のさらなる傷を手放すことを覚えている場合、私は素晴らしいことをしていることを知っています！