カップルが家に帰った後も連絡を取り合うための4つのヒント
「夫婦は往々にして、関係銀行からの引き出しを増やし、預金を減らすことに気づきます」と彼女は言った。
アーウィン氏によると、より伝統的な世帯では、父親は自分の妻に妻を亡くしたように感じ、母親は完全に圧倒されているように感じるかもしれません。
そして、これは関係に深刻な結果をもたらす可能性があります。男性は「あまり望まれず、あまり望ましくない」と感じ、その関係から離れて、女性の同僚、ゲーム、またはポルノに近づくと彼女は言った。女性は「切り下げられ、見捨てられた」と感じるかもしれません。彼らは「私の協力的なパートナーに何が起こったのか？」
それで、あなたは何ができますか？
Irwinは、再接続し、親密さを維持し、健全な関係を築くために役立つ4つのヒントを提供しました。
1.配偶者とデートします。
家の外で再接続する時間を作りましょう—二人だけで、中断することなく。 「信頼できるシッターと家族を見つけて、寄り添うことができれば、あなたとあなたのパートナーは外に出て大人の時間を過ごすことができます」とアーウィンは言いました。
2.家で一緒に過ごす—子供を除いて。
アーウィン氏によると、ほんの数分であったとしても、子供たちが眠っている後は、それらの瞬間を一緒に過ごしてください。子供とスケジュールについて話すのを避けて、彼女は言った。代わりに、あなたの関係に焦点を当ててください。 「私たちは元気ですか？」から始めましょう。彼女は言いました。
3.ささいなことを忘れないでください。
小さなジェスチャーは強力です。たとえば、「物理的な接触は、豊かな前向きな気持ちを促進し、カップルが親密でつながりを感じるのに役立ちます」とアーウィンは言った。アーウィン氏によると、パートナーにハグやキスをするのに1、2分かかり、もっと頻繁に手をつなぐようにしてください。
4.必要なものを尋ねます。
多くの場合、私たちはパートナーが知っていることを期待しています 丁度 私たちの必要なもの。しかし、アーウィンが言ったように、「あなたのパートナーはマインドリーダーではありません。」ニーズを詳しく説明します。もし彼または彼女が恋しくて、一緒にもっと時間を必要とするなら、それを言ってください。パートナーのニーズも受け入れてください。 「あなたがお互いに向き合うことができるようにあなたが一人ひとり感じるほど、あなたの安全と安全の感覚は関係にあります-そして、安全と安全は親密さの基礎です。」
親子関係が結婚にどのように影響するか、そして障害を克服する方法について詳しくは、この作品をご覧ください。
現在、どのようにして親密さを維持していますか？
