賞賛と金の星を与えるための7つのヒント
ああ、私はゴールドスターの麻薬常習者です。私はいつも、宿題の上部に金の星がくっついているのを見たいです。私は賞賛、感謝、認識を切望します。
金の星への渇望と戦うために多くのことをしました1。
私はまた、他の人たちにふさわしい金の星を与えるように努力しています。母が私にかつて言ったように、「ほとんどの人はおそらく彼らに値する感謝を得られません。」私の母のように！
しかし、これらの金色の星を効果的な方法で配布するのは必ずしも容易ではありません。だからここにあなたを助けるかもしれない7つのヒントがあります。
1.具体的であること。
漠然とした賞賛はあまり印象に残りません。
2.心から賛美する方法を見つける。
称賛に値するものを正直に見つけられないというまれな状況です。 「ストライキング」は私のお気に入りのファッジ形容詞の1つです。
3.同じ会話の中で、決して称賛や賛成を求めないでください。
それは賞賛をセットアップのように見せます。
4.結果ではなくプロセスを称賛する。
これは特に子供に関係があります。等級やマイルストーンよりも、努力、勤勉さ、粘り強さ、想像力を称賛する方が役立ちます。
5.賞賛するほど明白でないものを探します。
たとえば、人がこれまで何度も賞賛されたことを聞いたことのない、あいまいな成果や品質など。自分が持っていることに気づかなかった強みを人々が見分けられるようにします。または、認識されずに、彼または彼女が日々行うことに対して人をたたえます。コーヒーが常に作られていること、レポートが遅れることがないことを感謝していることを示してください。それは人間の本当の悲しい事実です。最も信頼できる人は、当然のことながら簡単に理解されます。
6.すでに多くの賞賛を得ている人々を賞賛することをためらわないでください。
たぶん、直感に反して、絶えず賞賛を受ける人々でさえ—あるいは多分 特に 絶えず賞賛を受ける人々—賞賛を切望する。これは賞賛に値する人々がしばしば安全でないためですか？賞賛を得ることはより多くの賞賛の中毒につながりますか？それとも–そしてこれが私の現在の仮説です–絶え間ない賞賛は絶え間ない評価を示し、そして絶え間ない評価は賞賛への渇望につながりますか？
7.人々の背中をほめる。
賞賛された人は通常、賞賛について聞いており、背中からの賞賛は、対面の賞賛よりも誠実に見えます。また、聞いたことのある賞賛を常に伝えてください。これは、私の好きなことの1つです。
また、私たちが感じる方法は、私たちの行動の仕方に大きく影響されます。感謝、識別、思慮深さを示すように行動することで、私たちは自分自身をより感謝し、鋭く、思慮深く感じるようになります。そしてそれは幸せを後押しします。
人々に賞賛を与えるための他の良い方法を考えましたか？
脚注：
- ここに感謝の気持ちに対処するための5つのヒントがあります[↩]
