私たちは相互に虐待していますか？

私は9年間夫と暮らしており、3人の子供がいます。私は最近、彼が事実上すべての関係について私を口頭および肉体的に虐待していることに気づきました。彼はいつも私を恐ろしい名前と呼び、実に意味のないことを言っていました。肉体的虐待は、私の最初の子供が生まれた直後に始まりました。彼は酔っていて、髪の毛で私を外に引っ張って、私を締め出しました。その時以来、彼は私を殴り、私を押し、私を平手打ちし、私の物を壊し、何度も自殺を脅かし、そして最近、私を窒息させました。その時私は警察に電話した。彼は逮捕され、配偶者のバッテリーで有罪判決を受けた。

彼は現在、裁判所命令の虐待者プログラムに参加しています。最近彼は彼のクラスが私も虐待していることを理解するのを助けていると私に言っています、そして彼は私が虐待者であることを認めるように望んでいます。彼が私がそれを認めないなら、私は騙されて狂っていると言います。これは私に大きな苦痛を与えました、そして私の質問は、私が虐待者であるかどうかをどうやって知ることができますか？私はあからさまに彼を口頭で虐待したことはありません—彼の名前などと呼ばれ、私は肉体的に虐待したことはありません。私は彼に私を虐待する例を尋ねました。彼が私に与えた唯一の具体的な例は、彼が私を窒息させた夜は、私が彼に怒鳴っていて、彼が私にただ反応していたからだと言っていました。それ以外に彼は私が彼をそんなに怒らせるだけだと言った。

彼と同様に私が虐待者であるかどうかを判断する方法はありますか？私の全体の関係は私の心の中で非常に曖昧であり、私が確かに虐待になる彼に私がした具体的なことを考えることはできません。おそらく感情的虐待である彼とコミュニケーションをとろうとするために、私は時間の経過とともに受動攻撃的または操作的な行動になってしまったのではないかと心配しています。私はこれの原因であるという考えに非常に罪悪感を感じています。私が虐待者なら、自分を変えるためにできる限りのことをしたいと思っています。私はその人になりたくありません。ありがとうございました。

あなたの虐待者はまだあなたを虐待しています。彼の行動に完全な責任を負う代わりに、彼はあなたのせいです。あなたは長年の虐待から感情的に打ちのめされており、自分自身に疑問を投げかけています。だから—いいえ、あなたは虐待者ではないと思います。私はあなたが最善を尽くして自分を守ろうとしたと思います。あなたは非常に被害を受けた被害者であり、被害者であると考えることにさえも脆弱です。

あなたとあなたの子供は、この関係から自分自身を引き離し、あなたの思考の方向を変える助けを必要としています。どうか、家庭内暴力と性的暴行に対する同盟に電話してください。 AAFVSAは、あなたの地域で設立された非営利団体であり、家庭内暴力や性的暴力を阻止することを約束しています。彼らの24時間ホットラインは（661）327-1091です。彼らはあなたと子供たちのためのカウンセリング、育児、ケース管理、必要に応じてシェルター、そして継続的なサポートを提供することができます。

虐待プログラムに参加しているにもかかわらず、あなたの夫は虐待をやめるつもりはないことを示しています。自分と子供を守るのはあなた次第です。ただし、自分で行う必要はありません。連絡を取り、必要な支援を受けてください。

注意点：虐待者は、被害者が助けを求めていることを発見したときに、虐待をしかけることがよくあります。この応答をコンピューターから削除します。地元の図書館にある友人の電話またはコンピューターを使用して、AAFVSAに連絡します。ホットラインのカウンセラーが、あなた自身と子供たちを守る方法について指導します。

お大事に。
マリー博士