子供が責任を持ってソーシャルメディアを使用できるようにする5つの方法
ソーシャルメディアは10代の若者の生活の大部分を占めるため、インターネットと健全な関係を築くことが重要です。これはどのように見えますか？
Udall-Weinerによれば、それはあらゆる健全な関係に似ています。境界があります。
また、会う必要はありません すべて 感情的、社会的、知的、精神的なものを含む彼らのニーズは、彼女は言った。たとえば、Facebook、Twitter、Pinterestのようなサイトは、対面のやり取りに取って代わるべきではない、と彼女は言った。代わりに、それらを補足する必要があります。それは、オンラインでのやり取りには感情的な深さとリアルタイムの関係のサポートが欠けているためです。 「…誰かが信頼できて、忠実で、あなたの幸福に投資しているかどうかを知るのは難しいことではない。」
インターネットはまた、人々が他の人から快適な距離を保つことを可能にします。 Udall-Weiner氏は、インターネットが「友情の要求なしに、交際の幻想」をもたらすと信じているMITの教授であるSherry Turkleを引用し、「人々は、多くの人々と連絡を取り合うことで、彼らは共に逃れ続けています」
幸いにも、親は子供たちにインターネットを健康的な方法で使用するように教えることができます。以下では、Udall-Weinerが5つの戦略を共有しました。
両親ができること
Udall-Weinerの経験では、両親はインターネットの使用に極端なアプローチをとっています。「子供が実際にオンラインで何をしているのかを知るのが非常に怖いので、両親はインターネットを禁止するか、存在しないかのように見せかけます。代わりに、彼女はあなたの子供たちとコミュニケーションをとり、子供たちがインターネットをどのように使うかについてもっと意識するように教えることを提案しました。
1.オンラインで10代の時間について話します。
Udall-Weiner氏は、ソーシャルメディアやテクノロジーの使い方について子供たちに話しかけることで、自動操縦から抜け出し、自分の行動や反応に注意を向けられるようになると述べています。 「[これは]感情的な能力を開発することに関しては重要なスキルです。」 10代の若者にとって、オンラインであることの影響（気分など）を理解することは重要です。
彼女はあなたの子供にこれらの質問をすることを提案しました：これらのサイトの使用中と使用後の両方で、どのように感情的に感じますか？オンラインで不快な体験をしたり、何か気が動転したりしたことがありますか？定期的にアクセスするサイトを表示したり、インターネットを一般的に使用したりすることの欠点はあると思いますか？」
2. 10代にメディアの知識を身につけるように教える。
Udall-Weiner氏によると、両親がよく犯す間違いは、子供たちにメディアリテラシーについて教えていないということです。しかし、子供たちが目にするものはオンラインで目にするものではないことを理解することが子供にとって重要です。たとえば、「親は、画像が現実ではないこと、つまり広告に登場する人物ほど細く、完全に筋肉質で、しわがなく、完璧な人はいないことを、子供たちに積極的に思い出させる必要があります。」詳細については、Media Smartsにアクセスすることを提案しました。
3.インターネット使用の時間制限を設定します。
十代の若者たちはまだ、行動の監視、情報の整理、目標の設定などの実行機能を開発していると彼女は言った。さらに、Facebookのようなサイトに時間をかけすぎると、10代の若者が気分を悪くする可能性があります。 「私のクライアントは、Facebookを見た後に非常に動揺するといつも言っています。なぜなら、誰もが彼らよりも幸せで、薄く、人気があるように見えるからです。 感じる。」したがって、親はインターネットの使用に制限を設定する必要があるかもしれません。
4.就寝前にすべての電話を放棄します。
「これは、子供が貴重な睡眠をとるのではなく、テキストメッセージやネットサーフィンに遅れないようにするための方法です」とUdall-Weiner氏は述べています。このルールは、「子供たちは見たものをエミュレートするため」、両親の電話にも適用されます。
5.インターネットの使用に関する調査を知る。
調査では、インターネット全体に飛び散っているシンモデルの画像を見ると、さまざまな悪影響が生じる可能性があることが示唆されています。 「これらの画像を見た後、人々は自尊心の低下、貧弱な体の画像、うつ病、罪悪感、恥、ストレス、および食物摂取の制限などの摂食障害の行動に従事する衝動などを報告します」とUdall-Weiner氏は述べています。彼女はまた、ボディイメージと摂食障害を専門としており、保護者向けのリソースを備えたウェブサイトであるED Educateを設立しました。
研究はまた、インターネットは私たちを他の人からより切り離されていると感じるようにすることも示唆していると彼女は言った。 「10代の若者がインターネットの使用に関する調査を知ることは重要です。」これらの調査結果についてあなたの子供と話してください。
Udall-Weinerは、この動画で、子供のインターネット使用を監視するための詳細情報とヒントを共有しています。
