14歳のときに私の心がレイプされたという記憶を抑圧した可能性はありますか？

中学1年生の時、いつも先生に奇妙な振る舞いをしていました。彼はいつも性的な含みがある奇妙な/軽薄なコメントをするでしょう。彼は一年を通してこれを行い、学校の最後の日、私と他の1人の生徒が別れを告げて別れを告げました。自尊心が非常に低く、誰かが私に注意を払っているように見えただけで嬉しかったので、それがどれほど間違っているかについては考えませんでした。先生は私にさよならを抱きしめ、彼の肩越しに他の子供を見つめたのを覚えていて、彼はとても動揺して見えた。それからもう一人の学生は去りました、そして、私たちは一人でいました。後ほどアートクラスに出席した以外は、あまり覚えていません。それ以来、私はうつ病と不安に苦しんでいます。私は頻繁に私たちが遭遇した出会いについて考え、彼らが何を意味するのか疑問に思います。高校に来て以来、先生に二度会い、毎回パニック発作を起こしました。私は午前4時を過ぎて眠ることができず、常に疲れきっています。私はレイプについてよく考えており、レイプが自分に起こるシナリオを頻繁に想像しています。私に何か問題がありますか、それとも学校の最終日か子供の頃に何かが起こりましたか？

時には、人々は心的外傷の記憶を抑圧します。先生に何かが起こって、覚えていない可能性があります。それはあなたが彼らの前でパニックする理由を説明するかもしれません。

しかし、抑圧された記憶は困難であり、検証できない場合もあります。人間の記憶に関する最新の研究は、それが非常に誤りやすいことを示唆しています。言い換えれば、私たちの記憶は信頼できず、歪んでいる可能性があります。人々は、実際には起こらなかったことを覚えていると考えることができます。無実の人々は誤った記憶のために刑務所で何十年も過ごしました。

起こったかもしれないし起こらなかったかもしれない外傷の可能性のある出来事を思い出そうとすることにエネルギーを費やすことは無益です。あなたの努力は、うつ病や不安症の治療によりよく費やされるでしょう。あなたは日々苦しんでいます。そうである必要はありません。あなたの症状は非常に治療可能です。私は助けることができる地元のメンタルヘルス専門家を見つけることを勧めます。トラウマを専門とする専門家を選んでください。彼らはあなたを助けるのに最適な立場にあるでしょう。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士