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ロマンスはあなたの長期的な関係で死ぬ必要がありますか？

YourTangoからのこのゲスト記事は、Teresa Maplesによって書かれました。

あなたはあなたの恋愛関係で交際のために定住しましたか？交際とは、同じ家に住んでいるが一緒に過ごす時間がほとんどなく、どちらも特に満足していない場合です。

典型的な男を見て、サッカーをしながら、妻が家を掃除するというシナリオをとります。彼女は彼が家をきれいに保つために奴隷になっている間彼がリラックスするようになるのに憤慨しています。彼女は彼がフットボールを見ていると家の周りを助けていないことに不満を言う。彼は怒り、彼らは論争するか、または物理的に別の部屋に行き、お互いから離れます。これは聞き覚えがありますか？

良いニュースは、ロマンスはあなたの長期的な関係で死ぬ必要がないということです。以下をご覧ください。

メンタルヘルスカウンセラーの資格を持つ者として、妻と夫が結婚生活と同様に友情も同じであると確信している上記のシナリオの無数の表現を聞いたことがあります。必死になってから、彼らは私に助けを求めます、そして私が言うことはここにあります。

調査によると、「すべてのトリミングに愛する」ことを目指す長期的なカップルは、より満足のいく関係を楽しんでいます。すべてはこの最初の質問から始まります： あなたの長期的な関係でより満足したいですか？ 答えが「いいえ」の場合は、ここで停止し、別の単語を読まないでください。より満足のいく関係が必要な場合は、読み続けてください。それを実現するには、意識と意図が必要です。

長期的な関係で火花を育てるには、次の3つの方法があります。

1.ニーズが満たされているかどうかを直接尋ねます。

あなたのパートナーはあなたの心を読むことができません。関係におけるあなたの感情と行動のパターンに気づいてください。追求する人々はしばしば放棄の恐れを持っています。多くの場合、回避する人は他の人に消費されるのを恐れます。これらの2つのタイプは、しばしば関係を結びます。

追跡者の最大のニーズは、パートナーとの感情的なつながりを感じることです。回避者の最大のニーズは、感情的なつながりから離れることです。これらは相反するニーズです。

それぞれの人は、関係における自分の恐れに対処する必要があります。追跡者は、放棄に対する恐れに対処し、回避者が行動を起こすための感情的な空間を作る方法を見つける必要があります。回避者は、感情的に圧倒される恐れに直面し、彼/彼女と追跡者との間の感情的なギャップを埋める必要があります。健康的なバランスを見つけることは達成可能です。

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2.常にあなた自身とあなたのパートナーを尊重してください。

怒りや憤りを感じたら、時間を取ってください。あなたの恨みについて日記をつけ、パートナーと話す前に解決策を見つけてください。脅迫的ではない方法で感情を明確にすることを学びます。パートナーがソリューションが機能しないと言う準備ができていること。彼/彼女の解決策を求めてください。彼/彼女は素晴らしいアイデアを持っているかもしれません。パートナーにとって安全な人になります。あなたのパートナーはあなたの最高の味方であり友人であることができます。

3.あなたの関係に目新しさをもたらすことを選択します。

家の花を持ってきて、デートをして、一緒に冒険に出かけ、一緒にプロジェクトをして、スキー、ハイキング、自転車、工作、鳥の写真を撮って、アイデアを思いついてください。

あなたの関係で満足するというあなたの目標を思い出すことは非常に重要です。あなたのパートナーがあなたと一緒に感情的に安全だと感じるのを助けることは、長期的な関係におけるあなたの満足への鍵です。目新しさをもたらすことは、両方が感情的に安全でつながりを感じている場合にのみ、ロマンスの炎を引き起こします。

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