ソーダはより速い脳老化にリンクしました

新しい研究では、ソーダを頻繁に飲む人は、記憶力が低下し、脳全体の体積が小さくなり、学習と記憶に重要な脳の領域である海馬が著しく小さくなることがわかっています。

しかし、研究者たちは砂糖入りのソーダをあきらめてダイエットソーダに手を伸ばす前に待つべきだと警告しています。この研究では、ダイエットソーダを毎日飲んだ人は、脳卒中と認知症を発症する可能性がほぼ3倍も高いことがわかりました。

研究者は、ジャーナルに別々に表示されるこれらの発見は、 アルツハイマー病と認知症 そして 脳卒中、相関関係を示しますが、因果関係は示しません。彼らはダイエットソーダまたは砂糖入りの飲み物のいずれかを過剰に摂取しないように注意していますが、これらの飲み物が実際にどのように、または脳に損傷を与えるか、および基礎疾患である血管疾患または糖尿病によってどの程度の損傷が引き起こされるかを判断するには、さらに研究が必要です。

ボストン大学医学部（MED）の神経学教授でBUの教員であるSudha Seshadri博士は、次のように述べています。両方の論文の筆頭著者であるアルツハイマー病センター。

「砂糖の入った飲み物を飲むことにはあまりメリットがなく、砂糖を人工甘味料で代用しても効果がないようです。古き良き昔の水は、慣れる必要があるのか​​もしれません。」

最初の研究では、研究者らは、磁気共鳴画像（MRI）スキャンや認知テストの結果など、フラミンガム心臓研究の子孫および第三世代コホートに登録された約4,000人のデータを調べました。 （これらは1948年に登録された元のFHSボランティアの子供と孫です。）

研究者らは、ソーダ、フルーツジュース、その他のソフトドリンクなど、1日に2種類以上の砂糖を含む飲み物、または1週間に3種類以上のソーダだけを摂取している人々を調べました。

その「大量摂取」グループの中で、彼らは、初期のアルツハイマー病のすべての危険因子である、全体的な脳容積の減少、一時的な記憶の低下、海馬の収縮など、脳老化の加速の複数の兆候を発見しました。研究者たちはまた、ダイエットソーダの摂取量を増やすと（少なくとも1日1回）、脳の容量が小さくなることを発見しました。

2番目の研究では、研究者たちは、より古いOffspringコホートのデータのみを使用して、参加者が脳卒中を患っているか、アルツハイマー病による認知症と診断されているかを具体的に調べました。

7年間で3点でボランティアの飲料摂取量を測定した後、研究者はボランティアを10年間監視し、45歳以上の2,888人の脳卒中の証拠と60歳以上の1,484人の参加者の認知症を探しました。

ここで彼らは、驚くべきことに、砂糖入り飲料の摂取量と脳卒中または認知症との間に相関関係がないことを発見しました。ただし、1日1回以上ダイエットソーダを飲んだ人は、脳卒中と認知症を発症する可能性がほぼ3倍高いことがわかりました。

研究者たちは年齢、喫煙、食事の質、その他の要因を考慮に入れましたが、研究の過程で発生した可能性があり、認知症の既知の危険因子である糖尿病などの既存の状態を完全に制御することはできませんでした。

糖尿病患者は、グループとして、砂糖の消費量を制限する方法として、平均してより多くのダイエットソーダを飲みます。ダイエットソーダの摂取量と認知症の相関の一部は、糖尿病や他の血管リスク要因による可能性があります。研究者。しかし、そのような既存の条件は新しい発見を完全に説明することができないと彼らは付け加えます。

「ダイエットソーダの消費がこれらの結果につながったことは、いくらか意外でした」と、MED神経学部のフェローであり、両方の論文の著者であるFHSの調査員であるMatthew Paseは言いました。

彼は以前の研究はダイエットソーダ摂取を脳卒中リスクに関連付けているが、認知症との関連は以前には知られていなかったと述べた。

彼は、研究は人工甘味料のタイプを区別せず、人工甘味料の他の可能な供給源を説明しなかったと付け加えました。

科学者たちは、人工甘味料がどのように害を及ぼす可能性があるかについてさまざまな仮説を立てていますが、腸内細菌の変化から脳の「甘い」という認識の変化まで、「根本的なメカニズムを解明するためにさらに研究が必要です」と彼は結論付けました。

出典：ボストン大学

写真：