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あなたの子供がセラピーに行きたくないとき（しかしする必要があるとき）

セラピーに行くのは大人にとって十分な困難です。スティグマは、私たちの多くが電話を取り、予約を取るのを止めます。さらに、治療は大変な作業です。多くの場合、脆弱性を明らかにし、困難な課題を掘り下げ、不健全な行動パターンを変更し、新しいスキルを学ぶ必要があります。

だから子供たちも行きたくないのも当然だ。この抵抗は、治療の仕組みを誤解した場合にのみ増大します。「多くの子供たちは、特に自分が問題を抱えていると信じている場合、または「悪い」と信じている場合、治療に行くのを恐れたり緊張したりします。」と子供と家族療法士のクレアメレンティンは語った。

幼い子供たちは「彼らが医師のオフィスに行くと間違えて信じてしまい、注射やその他の不快な手技が行われるかもしれない」と彼女は言った。

それで、子供がなりたい最後の場所であるとき、あなたはどのようにあなたの子供をセラピーに従事させることができますか？機能しないものと機能するものを次に示します。

子供が治療を受けようとするときに両親が犯す一般的な間違いはないそもそもセラピーをするつもりだと彼らに伝えます。繰り返しになりますが、上記のように、子供たちは治療について多くの誤解を抱いている可能性があり、それは彼らの恐怖を養うだけです。

「しばしば、親がセラピーの予約の途中で子供に言ったことがわかります。そのため、子供が自分自身を表明したり、質問したり、懸念を表明したり、安心や抱擁を要求したりする時間はありません。」とMellenthinは言いました。 Wasatch Family Therapyのプレイセラピスト兼臨床ディレクターも務めています。

もう1つの大きな間違いは、「子どもの症状をあざけって非難すること」です。彼女はこの例を共有しました：「それを切り取らなければ、クレアさんのオフィスに戻ります！」

また、親がセラピストとの関わりを避けている場合も役に立ちません。「多くの親が子供がセラピーに参加するための交通手段を手配し、両親がオフィスに足を踏み入れることは決してありません」と、モリーアンドミーカウンセリングアンドトレーニングセンターの創設者でありプレイセラピストのモリーグラットンLCSWは言いました。これは進歩を妨げ、子供が両親と一緒に働くことを学ぶのを防ぎます—彼らの「主なサポート担当者」と彼女は言いました。

なぜ子供にセラピーを受けさせたいのかを正直に言いましょう。メレンティン氏によると、治療の効果と、子供が10代であろうと10代であろうと、なぜ子供たちに行ってほしいのか、お子さんと話し合ってください。

彼女は言うべきことについてこの例を共有しました（これはあなたの子供の年齢に応じて変更できます）：「私たちは家族で_______が起こったので治療に行きます。心配事や気持ちを安全な場所で語れる特別な場所です。それも本当に楽しいし、私たちを手伝ってくれる人は本当に素敵です。」

治療を正常化します。メレンティン氏は、親が療法を「通常のことであり、秘密にしたり、恥ずべき経験ではない」とさせたりすると、子どもたちは療法をはるかに早く受け入れます。問題に体系的に取り組みます。グラットン氏によれば、「「助けが必要」や「セラピストと話をする必要がある」などと言ってはいけません。」そのような発言は、子供が家族の問題の原因であると感じさせる可能性がある、と彼女は言った。「彼らは痛みの先を行っている」代わりに、子供をセラピーに参加させ、「プロセスに遊び心を」持ってください。

支えてください。セラピストとそのプロセスについての気持ちについて話し合うことができることを子供に知らせてください、とGrattonは言いました。あなたの子供は治療において困難な問題に直面することになるので、彼らはあなたのサポートを必要とするでしょう。

「多くの子供たちは自分の感情を表現するための新しい効果的な方法を学ぶことに取り組んでいます。そして、両親が耳を傾け、子供が自分自身を表現することを許可しない場合、これは治癒プロセスに有害である可能性があります。」

セッションへの参加に対する抵抗について、お子様のセラピストに相談してください。グラットン氏によれば、「ほとんどのセラピストは、問題を解決して障壁を探究する意欲以上のものです。」さらに、子供や家族にふさわしくない場合でも、ほとんどの人が紹介を受け入れています。

ただし、Gratton氏は、「不快感や嫌悪感から逃げる」ことが重要ではないことを指摘しました。まず、セラピストと協力して、子供が自分の不快感を乗り越えられるようにすることを検討してください。これは、「究極的には、彼らが永遠に必要とするスキルのための良い実践です」。

グラットンは、両親が自分の前にいるセラピストに問題を明らかにしたとき、多くの子供やティーンがセラピーに行きたくないと考えています。「通常、これらのレポートはポジティブではありません。両親が悪いことをすべて報告したら、治療に行きたいですか？」

彼女は、少なくとも月に1回、闘争と前向きな変化の両方についてプライベートでセラピストとコミュニケーションをとることを提案しました。彼女はしばしば両親に彼らのアップデートを電子メールで送るように頼みます。

治癒と変化は、治療室の中で起こるだけではありません。家庭で介入を実施することが重要です。これは、親がプロセスに関与するもう1つの重要な部分です。グラットンは、セラピストの提案を検討して適用することを提案しました。次に、何が効果的で何が効果的でないかについてセラピストにフィードバックを提供すると彼女は言った。

「私は子供の先導に従うと信じています。もし彼らが行きたくないと言っているなら、それはおそらく行く時間ではないか、彼らは休憩を必要としている」とグラットンは言った。ただし、子供が絶対に治療を必要とする場合は治療を中止したくないため、これは慎重に評価する必要があると彼女は言いました。

彼女は治療を必要とする緊急の問題のこれらの例を共有しました：あなたの子供は落ち込んでいます。彼らは彼ら自身を隔離しています。彼らの成績は低下しています。彼らは過去に喜びをもたらしたものに興奮していません。彼らは無力感や絶望感について話している。または彼らは自殺です。

治療が必要なとき、メレンティンは次のような発言をするよう提案しました。私はあなたを愛しすぎて、あなたが助けなしに継続していると感じているこの痛みを許しません。」

当然のことながら、治療は子供にとって難しい場合があります。しかし、親がプロセスを説明し、協力的になり、セラピストと定期的にコミュニケーションをとり、セラピストを見ることは恥ずかしいことではないことを子供に示すことができるときに役立ちます。実際、それは多くの力を必要とする行為です。