あなたは健康な性格を持っていますか？
新しい研究は、健康な性格がどのように見えるかを定義するのに役立ちます。
私は普通ですか？性格は良いですか？私たちは皆、これらのことを疑問に思いました。
カリフォルニア大学デービス校の新しい研究では、最も心理的に健康な性格特性についての洞察が示されています。理論を作成するために、研究者は長年の心理モデルに基づいて「ビッグファイブ」と呼ばれる性格特性を使用したので、それらを簡単に見てみましょう。
- 神経症。これは悪いことのように聞こえますが、本当にストレスから立ち直る速さを実際に調べています。とても気になりますか？簡単に気になりますか？それともあなたはストレスに簡単に対処するリラックスした人ですか？
- 外向。外向的な人は他の人の周りにいることからエネルギーを引き出しますが、内向的な人は他の人からバッテリーを充電する必要があります。
- 新しい経験への開放性。チャレンジを楽しんだり、新しいことに挑戦したりしますか？それとも、物事をそのままにしておくのが好きですか？オープン性の特徴が高い人は、抽象的思考が得意です。
- 心地よさ。向社会的行動の傘であるこのカテゴリーは、誰かがどれほど共感的であるかなどをカバーしています。彼らがどれだけ他人を操る気があるか;そして彼らが他の人々にどれだけ関心を持っているか。
- 良心。事前に計画を立て、スケジュールを設定し、準備する場合は、この特性を高く評価します。先延ばし屋はこの範囲の反対側にいます。
研究のために、科学者は最初にプロトタイプの健康な個人がどのように見えるかについて心理学の専門家に相談しました。これを行うために、彼らはビッグファイブの性格特性に関する以前の研究、およびそれらがどのように相互作用して、健康、仕事のパフォーマンス、夫婦の質およびその他の人生の成功に関する肯定的な人生の結果を予測するかを使いました。次に、3,000人に性格プロファイルを作成してもらい、それをこのプロトタイプと比較しました。予測されたように、健康な人格特性と最も密接に一致した人々は、自尊心、楽観主義、明快さのレベルでより高いスコアを記録しました。
それらを健康にすると思われた特徴は何ですか？
- 衝動に抵抗することができます。
- 彼らの注意を調整することができます。
- 反社会的行動が少ない。
- 攻撃的な行動が少ない。
- 他者の搾取などのナルシシズムの側面が低い。
- 自給に関連する分野で高い。
- ストレス耐性と大胆さの高い。
この研究の結果は、「健康パーソナリティ機能の評価と研究に実際的な影響を与えるとともに、心理的適応と機能に関する理論に深い影響を与える」と、UCデービス校の心理学の准教授であるWiebke Bleidornは書いている。
この投稿は、Spiritality＆Healthの好意によるものです。
