ボーイフレンドのOCDは関係を傷つけます

こんにちは、読んでくれてありがとう！
私は1年以上彼氏と付き合っており、彼の不安/オックに関していくつかの大きな問題を抱えています（私たちは長距離関係にあり、それがすべてを悪化させています）。

彼は最近卒業してから就職に成功しておらず、不安の原因は他にもたくさんあります。たとえば、私の過去は彼に大きな不安を引き起こしています。特に、私がデートを始める前に彼が知っていた数人の人と知り合ったという事実です。

最初は彼が開いて、私たちは一緒に彼の不安に対処しようとしました。しかし、時間が経つにつれ、状況は悪化し、彼は不満を募らせ、私は彼を助けることができません。それは彼が彼の不安について私に話したいとさえ思わなくなった時点になりました、なぜなら彼は私が言うのに何も役に立たないこと、彼がそれを乗り越えるのを助けるものは何もないことを知っているからです。私は、不安、一般的な不安障害、OCD、フォーラムなどについて、オンラインですべてを読んで、彼が何を感じているかを理解し、支援してきました。しかし、それはうまくいきません。私は療法を提案しましたが、それはすぐに閉鎖され、彼はそれを決して考えないだろうと言いました。

彼は孤独を感じており、私は協力的ではなく、多分私は彼にふさわしくない人物だと言っています。私は彼がこの不安/ ocdを克服するのを手伝うことができるようになりたいので、助けてください！協力してガイダンスを提供するために私ができることはありますか？

重い作業をやりすぎています。彼氏の不安の問題は解決できません。彼があなたに期待するのは不公平です。ある意味、彼はプロのセラピストに会いたくないので、アマチュアセラピストになるようにあなたに求めています。

不可能なことをするために一生懸命やるのをやめてください。あなたは理解し、支援するためにできることをしました。彼が正しい関係が不安を解消するだろうという考えを持っているなら、他の誰も彼にとって「正しい」人ではないでしょう。関係は問題を解決しません。彼だけができます。

それは彼次第です。認知行動療法は、不安とOCDに最適な治療法です。さらに、強迫観念を落ち着かせるのに役立つ薬があります。もし彼が3か月から6か月間治療に従事し、私が本当にそれで働くことを意味するならば、彼はかなりの安心を得るでしょう。

研究者、定着剤としての仕事を辞任してください。代わりに、彼にセラピストの初心者にはなりたくないので、彼をとても愛していると彼氏に伝えてください。代わりに、彼が本当のセラピストを見つけ、彼自身と彼の感情を担当する作業を開始するとき、あなたは彼のためにそこにいても喜んでいます。

お大事に。
マリー博士