脆弱性の力
（はい、私の告白は国際的なウェブサイトで、何千人もの人々が私の小さな柱を読んだり、おそらくうめいたりしています）。
最新のスクリードを書いていると、よく疑問に思います、 私は脆弱すぎていますか？ 私のほつれた家族について話し合う（苦痛なハッピーホリデーを挿入する）からくすぶっている不安まで、私は私の最大かつ最悪の秘密を、みんなに明かします。
私の使い古したためらいにもかかわらず、答えは非常に大きいです。実際、多分私は もう少し 脆弱です。
確かに、私の個人的な失敗を分かち合うとき、恥ずかしさと不安の理解できる色合いがあります。私の率直な正直さが私の将来の雇用可能性を危うくする可能性があるというしつこい感覚があります。おそらく、将来の雇用主は「マットローブ」をググって、強迫性障害、うつ病、家族闘争に関する不安に浸された反すうの私の宝庫を発見するでしょう。
そして、それは大丈夫でしょう。たとえ私が無期限にラーメンと塩味のクラッカーを手に入れる必要があるとしても。
ご覧のとおり、共有脆弱性には力があります。
私のコラムでは、人間の欠点と欠点について触れます。自己不信を専門としています—少し非難されているため、多くの読者には固有の関連性があります。時折苛性アルカリ電子メール（「あなたのコラムはとても鈍感でした」）にもかかわらず、ほとんどの読者は感謝のメッセージで応答します。 私は同じ麻痺状態のうつ病発作と闘っています。 …そうね、あなたは私の家族の感謝祭をまとめました。ホリデーシーズンを祝うだけでいいですか？
残忍な家族のそびえている人たちだけで妥協するだけでなく、私たちのヘビを強調する敏感さ、さらには人間性があります。私たちの多くにとって-私自身も含めて、難しい感情や考えについて話し合うとき、私たちは秘密に包まれます。私の煮る兄弟の争いを私の最愛の叔母と叔父と話し合うのに何年もかかりました。私の最も深い感情的な衰退を（Psych Central） 世界。
しかし、私は年を取り、賢明にしてきたので、不幸には幸運があることを認識しています。そして、時には、無力さを感じて力を発揮します。脆弱性の共有-感情的、肉体的、または精神的な困難かどうかにかかわらず-私たちの集団的な謙虚さと自己認識を強化します。
この自明主義は単なる個人的なマティズムではありません。影響力のあるリーダーは、脆弱性の力を直感的に認識します。スターバックスのCEOであるハワードシュルツ氏は、「リーダーになることの最も難しいことは、脆弱性を示したり示したりすることです。リーダーが脆弱性と感性を示し、人々を結びつけることで、チームが勝利します。」脆弱性を共有すること-友人に打ち明けることからセラピストに、強力なCEOの部屋まで-は、有意義で信頼できる方法でつながる機会を提供します。この感情的なつながりは相互に有益な結果をもたらします。研究は、私たちが彼らの個人的な苦難を学んだ後、他者に対して包括的かつ思いやりをもって行動する可能性が高いことを裏付けています。
冬が醜い怒りを解き放つ。私は、自己隔離と自己鞭打ちの憂鬱な繭に後退する誘惑を理解しています。ホリデーシーズンは特に困難な場合があります。家族関係が冷え込んでいる場合はなおさらです。しかし、私たち自身の物語には力があります。たとえ私たちのあざけりの物語が私たちの仲間のきらめく物語と一致しなくても。
本当の冬の寒さ：自分の脆弱性を隠す。そして、他の人にあなたの本を読ませないでください。 サイクセントラル カラム。
