境界性人格障害への対処方法

正直なところ、どこから始めればいいのかさえわかりません。私は自分で何をすべきかを考え出すためにたくさんのことを研究してきたので、ここに来ました。しばらく見た精神科医によると、境界性人格障害と双極性障害がありますが、もう見えなくなりました。私は年をとると、身体的および精神的な虐待の母親と一緒に非常に機能不全の子供時代を過ごしました。自分の経歴については何度も続けることができると思いますが、それは実際には問題ではありません...今何をすればいいのか本当にわかりません。この時点で私は迷っています。私はみんなを押しのけます。誰も私に対処したくありません。私は肉体的にも感情的にも自分自身を傷つけます。気にしてはいけないことに対して怒りと落ち込みを感じ、本当に気になっていることを壊したり、意味のないことを言ったりするときは、愚かなことをします。私は家を出るのが好きではありません。むしろ、一日中ベッドまたはここに座ってから、実際に着替えて外に出ます。私は何も感じず、誰も気にしない、自分自身でさえない感覚の段階を経ます。正直なところ、私は悲しみと怒りと絶望の気持ちが入り混じったような気がします。私はもともと薬を飲んでいましたが、私の母は祖父母のカントとは何の関係もありたくないので、私には何もできません。私は何度も自殺を試みたが、ほとんどすべての人との戦いに巻き込まれ、愛する人を押しのけ、アルコールを乱用し、本当にやりたくない危険な性的関係を持っていた。、私も学校をあきらめました。

何をしたらいいのか正直わからないので、どうしようもない気がしますし、自分の母親も基本的に同意してくれるので、とても悲しいです。助けが必要ですが、誰に、どこに向かえばいいのか分かりません。何かアドバイスや何か助けがあれば大歓迎です。お願いします。

あなたの手紙で出てくるものの一つは、変化したいという欲求です。私は、これを乗り越えて進化することができないという欲求不満と感覚を聞きますが、あなたはあなたがあなたの人生の前向きな変化を非常に真剣に望んでいるという事実も非常に認識しています。

最初に、母親があなたに与える影響を最小限に抑える方法を見つける必要があると言いましょう。あなたがそのような有毒な個人から逃れることができる安全な方法があるならば、今それをしてください。母親が正確に間違った情報を提供した場合、どのようにして健康になり、あなたの人生に平和をもたらすことができますか？私はおそらくあなたの祖父母に直接助けを求めるでしょう。あなたのお母さんはあなたに良い情報を与えていません。それは彼女自身の病理のしるしであり、あなたが受け入れるものではありません。

私はあなたの地域の精神障害に関する全国同盟（NAMI）グループを推薦します。ここにそれらへのリンクがあります。ただし、一部の薬を処方できるように、精神医学的評価も必要になる場合があります。できるだけ早くあなたの地域の精神科医に予約を入れます。祖父母が手伝うことができない場合は、低価格または無料でサービスを提供できる地元のクリニックを利用できます。 NAMIサイトを使用して、お住まいの地域の情報を入手してください。

こちらは弁証法的行動療法（DBT）のセルフヘルプサイトです。これは、あなたが説明したいくつかの症状に対する効果的な治療法であり、あなたはあなたの地域でプログラムを見つけることができるかもしれません。私はここでフォーラムも検討します。これらは無料です。

変化に対する欲求を利用して、今必要なヘルプを見つけてください。あなたが説明した症状は難しいですが、対処することは確かに可能です。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@