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驚きの診断

年の初めにPTSDと診断されたとき、私は驚きました。潜在的なBPD診断のために私はこの心理学者のところへ行きました。それだけでなく、4年間分のPTSDについても説明しました。

この4年間、私はこの障害について一度も考えたことがないので、それは驚くべきことでした。それは私にも起こりませんでした。しかし、私がそれについて考えたように、それを沈めさせて、物事は理にかなって始めました。そして診断以来、私は何が起こったのかを考えなければなりませんでした。私は本当にそれに対処しなかったので。ここからどこへ行くのかわからないのです。

もっと悪いことだったと思います。他の人は私よりもずっとひどい状況にありました。しかし、私はそのような考え方を止めようとしています。起こったことはひどかった、そしてそれは私を変えました。自分の感情を無効にすることは、良いことよりも害をもたらします。

2012年2月、私は18歳で、トロントに7か月ほど住んでいました。ある朝私はついてきました。

バス停は私のアパートの向かいにありました。私は彼がバスを待っているのに気づきました、そして彼は私の背筋を冷やすのを送るこの笑顔を私に与えました。私は失礼になりたくなかったので、すぐにかろうじて微笑みました。私たちがバスを待っている間、彼が私に近づいていることに気づきました。私の直感はすぐに彼について何かがおかしいと私に言っていました。そして彼がバスの向こうから私を見つめていたとき、私の心はドキドキしていました。安全を意味する他の人に囲まれているときでも、直感が何かを間違っていると教えているとき、あなたはとても孤独だと思います。ただあなたとあなたが走りたいと思っているものは何でも。

運転手は何かがおかしいことに気づいたと思います。私がどれほど不快だったか、私を見つめている男を除いてどこを見ても。しかし、私が私の停留所で降りたとき、その男が従ったので、彼にできることは何もありませんでした。

私が学校に行く途中で「あと10分」と思ったのを覚えているので、この男が私の後ろにいることを知っていました。その知識のおかげで、私はおそらくより速く歩き、半分の時間でそこに着きました。

そのとき、言葉による嫌がらせが始まりました。彼は基本的に同じことを言っていましたが、私が彼を無視するにつれて、どんどん積極的になり、私の後ろをどんどん近づきました。

「どうしたの、ハニー？」「あなたは笑うべきです。」「落ち着いて、蜂蜜。」「私はただ話したいだけです。」

私はすでにパニック発作の危機に瀕しており、特に彼の口調が厳しくなり、私の後ろで彼の近くを聞くことができたので、それを感じることができました。

安全からわずか10フィート—彼が私をつかんだときです。学校のすぐ外。

それはすべて非常に速く起こったので、あまり覚えていません。しかし、彼の大きな手が私の肋骨を掴んだときの感触を決して忘れません。または彼の肘が私の左目と衝突したとき。彼は闘争の中で自分の足をつまずいて、それが私の学校のドアを引き裂いて中へ入るチャンスだったと思います。

みんなクラスだったので建物はとても静かでしたが、私のすすり泣きは沈黙を破りました。息を止める機会を自分に与えるのではなく、完全にメルトダウンしないように階段を駆け上がりました。

クラスの終わりには涙が流れ落ち、あざはすでに形成されています。私は腕を脇の痛みに抱きしめ、呼吸が困難であると感じました。授業に入ったときの光景です。

ばかげた、私は攻撃について何もしなかった。私はその男を知りませんでした。彼を十分に正確に説明できるかどうか確信がありませんでした。私はそれを忘れたかっただけです。

1週間後、彼が歩いたとき、私は洗濯室に一人でいました。彼は私の建物に住んでいました。

ボルト締めました。私は自分のアパートに自分を閉じ込め、過換気した。少なくとも5日間は出発しませんでした。そしてそこから、すべてが一種の下り坂になりました。授業に行くのをやめました。私は常にパニック発作を起こしました。どうしても必要な場合を除いて、小さなアパートを離れることはありませんでした。

これは2か月続き、最終的にやめることにしました。私は大学を中退し、故郷に戻りました。

そして、ここに私たちはちょうど4年後です。トロントに戻りたいと思っていました。そして、このPTSD診断までは、戻ることを考えたときに、私に何が起こっているのかを理解していました。ただ考えただけで、すぐに涙が出て、パニック発作を起こすことがよくありました。理由がわかりませんでした。恐いのは、私が再び一人ぼっちになることだろうと思いました。そして、私はいつも不安を抱いてきましたが、過去4年間でそれは障害になっています。

私はこれで助けを得るためにやらなければならないことがまだたくさんあることを知っています。そして、私はそれがはるかに悪化した可能性があることを知っています。おそらく、私がそれほど速く逃げなかったならば、おそらくあったでしょう。しかし、これは私の話であり、私が誰であるかが変わりました。良くも悪くも、誰が知っている。しかし、もう沈黙することはできません。私はこれらの悪魔に立ち向かう方法を見つけなければなりません。恐怖と不安と孤独。自分のやりたい人生をいつから始められるのかと、待ちきれずに悩んでいます。