「迅速な」怒りと急速に変化する気分の説明

どこから始めればいいのか本当にわからない。私の人生の過去3年間は、ぼかしは言うまでもなく地獄です。私は、セブラー障害と診断されました。私の双極性障害が私の気分の急激な変化を説明できることは知っていますが、現在起こっていることは手に負えないものです。過去1か月間、私はこの2か月間、この日のイベントを経験したかもしれません。十分に正常に開始し、日は順調に進んでいて、それから私は怒っています。。私は物事を壊したいですし、暴力の行為は私の心を何度も傷つけてきました。私は一生口頭で話していたので、自分の言葉で主張して傷つけることは新しいことではありませんが、次のレベルに引き上げたいと思っており、コントロールの喪失が私を怖がらせていると感じています。アイブは怒りの声を上げ、それが泣き叫びのセッションに変わり、髪の毛を張り出した。そのスペクトラムの反対側にも…うつ病…何時間にもわたって泣き続け、私の人生にあるすべてのものを愛している。何よりも自分を恐れている。なぜこれが起こっているのか、それが何であるのかさえ正確にはわかりません。私は子供の頃から、双極性障害、境界障害、境界性人格障害、うつ病を扱ってきました。私はこのようなことを一度も扱ったことはなく、いくつかの洞察が必要です。助けてください。

私の状況の感覚は、あなたの症状が制御されていないということです。あなたは双極性障害や他のいくつかの障害があると言っていましたが、薬物を服用しているか、治療中であるかは言いませんでした。

あなたは怒りの増加を説明できるものについて尋ねました。考えられる説明はいくつかあります。薬物療法の変更は、気分の変化を説明することができます。これには、薬物の減少、増加、または他の薬物への変更が含まれる場合があります。上で述べたように、あなたはあなたが薬を服用しているかどうかを示していませんでしたが、もし服用しているなら、これは探究すべき一つの分野です。薬の変更は気分に影響を与える可能性があります。

あなたの人生に変化はありましたか？これは探求する1つの可能性です。あなたの人生で最近何かが変わったとしたら、何を考えてください。これは気分の変化を説明することができます。

気分の変化を説明する他の考えられる理由としては、睡眠不足、薬物やアルコールの使用などがあります。睡眠不足は過敏症を引き起こす可能性があります。たとえば、7〜8時間の睡眠に慣れていて、現在は睡眠が少ない場合、気分に変化が見られるはずです。疲れていると感情をコントロールするのが難しいです。

より詳細な情報がなければ、なぜ怒りが爆発したのかを知ることは困難です。上記の上記の領域のいずれかに変更があったかどうかに関する情報を返信して提供したい場合は、より具体的な回答を提供できるようにさせていただきます。その情報がなければ、私はあなたに一般的な答えしか与えることができません。まだ治療を受けていないのであれば、メンタルヘルスの専門家に会うことをお勧めします。薬物療法が必要かどうか、または薬物療法の変更が役立つかどうかを判断するには、精神科医による評価も必要です。お住まいの地域のセラピストを検索したい場合は、このリンクをクリックしてください。ご質問ありがとうございます。

この記事は、2009年10月4日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。