死にたい

私は以前に多くの悲惨さを経験しました。今、私は成功したキャリア、サポート夫、そして素晴らしい人々と素晴らしい場所に住んでいます。しかし、私は死ぬことができればいいのに！目標を達成せずに断食しても失望したくない。私は夫と私が抱えている財政問題にうんざりしています。私は彼にロマンティックに近いとは感じていません。私の自尊心は非常に低く、批判や傷つく言葉には非常に敏感です。私は非常に成功して有名であると考えられています。私は何百万というアイデアを持っており、それをすべて達成したいと思っていますが、私は死と毎日死ぬことを考えています。私は自殺していません。もう生きたくないだけです。

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

あなたは自殺していないと言いますが、もう生きたくないと言います。ほとんどのセラピストは、「私は毎日死んで死ぬことを考える」というコメントと「もう生きたくない」というコメントを自殺念慮を非常に示すものと見なします。

多分私達は一つに同意することができます、あなたは今のようにあなたの人生にとても満足していません。自分の人生を振り返り、「私は幸せになるべきだ」と言うと、人々は大きな間違いを犯します。 「私は幸せでなければならない」という言葉がしばしば意味することは、通常の社会的な目標と価値観によって、彼らは成功を収め、したがって「幸せであるべき」ということです。

彼らが獲得したすべての成功、幸運、名声では、彼らは幸せではないと言うだけで十分です。多くの人々はなぜ彼らが不幸であるかについて議論します。化学的不均衡だと言う人もいれば、子供時代が悪いと言う人もいれば、認知的に不正確だと言う人もいれば、自己実現や個性化していないと言う人もいれば、さらに他のことを言う人もいます。

幸せな、満足できる、または有意義な人生が、一人ひとりの目標であり、運命であると私は最も信じています。目標は、多くの勤勉な努力なしではめったに達成されません。認識または評価されなければ、目標は決して達成されません。

あなたは有名人と見なされるだろうと言いました。多くの有名人がセラピーの偉大な擁護者です。多くの有名な人々は何十年もの間治療を受けてきており、彼らはそれが彼らに多大な利益をもたらしたと信じており、彼らは止めるつもりはありません。彼らは、ジムにパーソナルトレーナーがいるのと同じようにセラピーを見ています。ジムでは、訓練を受けた専門家が体を完璧にするのに役立ちます。療法では、彼らは彼らの心を完成させるのを助ける訓練された専門家を持っています。

どちらも豊富で有名なので、治療費はまったく問題になりません。治療費が誰にとっても問題ではなかったとしたら、私は選択と欲求によって治療にさらに何人の人がいるのだろうか？よろしくお願いします。

クリスティーナ・ランドル博士