苦味の治療法はありますか？
自分の自尊心はまだ海抜にあるので、無駄になる心配はありません。しかし、苦味？あの人は先週末私を捕まえた。
数年前に定期的に連絡を取っていた人に連絡を取りました。その時彼は衰弱させるうつ病に苦しんでいたので、私は彼がちょうどFacebook上で作成したうつ病サポートグループから利益を得るかもしれないと思いました。彼は今よりずっと良い場所にいると私に言った、そして彼はほんの少しの軽い症状しか持っていなかったので今彼はうつ病のサポートをあまり必要としなかったと言った。
2時間後、妊娠に関連した重度のうつ病に苦しんでいた友人に偶然出くわしました。彼女の息子が生まれると、彼女はほとんどの症状から解放されました。彼女は地獄が約一年続いたと私に言った。
どちらも上手くやっていると聞いて本当に嬉しかったです。
それでも、「なぜ彼らは？なぜ彼らは私ではなく症状の緩和を得るのですか？」
私がそこに行くのは人間だけだと思います、特にあなたが私の健康のために何かのように一生懸命働いているときは。たゆまぬ努力の結果を見たいと思っています。そして、それらがわずかな場合、落胆しないようにするのは非常に困難です。次に、他の人が1つの薬をポップするのを見たり、グルテンを食事から取り除いたり、新しい関係を築いたりして出来上がりです！彼らは元気です扁桃体—爬虫類の祖先から残された頭のホットな部分—アニマルクラッカーが養われ、かんしゃくが始まります。
それでも少しおしゃべりだったので、娘と一緒に「ソウルサーファー」の映画を見に座った。2011年の映画は、10代のサーファー、ベサニーハミルトンの本当の話に基づいている。彼女はサメの攻撃で左腕を失いましたが、それでもサーファーとして競争し続け、その過程で何百万という人々にインスピレーションを与える人物になりました。ベサニーのストーリーは信じられないほどパワフルです。特に、何らかの障害に苦しんでいる場合はそうです。一般の人々にとっては明らかなものであり、駐車スペースのない目に見えないものは、同様に障害を起こす可能性があります。
医師は病院のベッドサイドに座ってベサニーに次のように話します。「さまざまなことを学ぶために学ばなければならないことの数は非常に多くなります。しかし、実行不可能なことはほとんどありません。」
会話に続くシーンは私のお気に入りです。ハンディキャップがあっても人生を生きようと決意した人に必要な勇気、粘り強さ、忍耐力が示されているからです。ベサニーは自分をサンドイッチにしようとしているキッチンにいます。彼女は右手でトマトをスライスしようとしますが、それは転がり落ちます。次に、パンを入れたビニール袋をほどこうとします。彼女はそれを管理することができません。イライラして、彼女は自分の寝室に走ります。
私も含めて、治療抵抗性のうつ病にかかっていると知っているすべての人のことを考えざるを得ませんでした。なぜ私たちが苛立っているのも不思議ではありません。片腕でトマトをカットしようとしています。私たちのほとんどが2本の腕を持つことの気持ちを知っているので、それは気が狂います。
私は、回想録を書いたり、開会の挨拶をしたりすることができるような、優れた脳化学の瞬間に恵まれてきました。しかし、トマトをカットしたり、パンの袋を片方の腕でほぐしたりする日々が日々続いています。子供たちの目の前で精神的な安定を偽って秘密裏に喧嘩したり、コンピュータの画面を3時間続けて見つめたりすることです。 2つの文を生成するだけです。
片方の腕では波を回避できず、サーフボードが半分に壊れるという残念な試合の後、ベサニーは諦めました。
「あなたのサインを頂けますか？」二人の少女が彼女が競争を去るときに彼女に尋ねます。
「ここで、これらを持っていってください」と彼女は言い、彼女にサーフボードを渡します。
いくつかの見方をするために、彼女はワールドビジョンでタイへのミッション旅行に乗り出し、2004年の津波の後の救援活動を提供します。そこで孤児の少年にサーフィンの方法を教えます。彼はトラウマに悩まされて話すことはできませんが、彼女が彼の手を握って、彼の家族を殺し、彼が持っていたすべてを奪った水まで彼と一緒に歩くことを許可します。彼女が自分の悲劇を超えて誰かに希望を提供するとき、その瞬間に彼女はサーフィンよりもはるかに大きな何かがあることを認識します：愛。
彼女の「ティククンオラム」（世界を修復するという人類の共同責任を指すユダヤ人の用語）は、彼女の苦しみが意味を見つける超越の瞬間です。それは彼女の苦味と「なぜ私なのか」に対する解毒剤です。質問—そして彼女の血管全体に毒のように走り、彼女のバービーの腕を折るような行動を運転する憤りに。思いやりの中で自分のことを忘れる行為は、彼女を彼女の障害の刑務所から解放します。
映画の後、私は自分のティククン・オラムの何人かのために当然であると考えました。私は先週始めたオンラインサポートグループにログオンし、私と同じように衰弱させる症状があり、人生の状況がより困難な人々のいくつかの冷静な話を読みました。私はできる限り多くの希望と思いやりを共有し、食事、子供たちの不安、遺伝子検査、および私が少し知っている他のトピックについての提案を提供しようとしました。私はできる限り小さな方法で世界を修復しようとしました。しばらくして、私はそれほど苦くはありませんでした。
画像：newvoices.org
もともとは、Everyday HealthのSanity Breakに投稿されました。
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