双極性障害についてオープンであることは友情にどのように影響するか

双極性障害には、多くの同時発生する診断があります。本日は、私の共存する2つの診断について説明し、それぞれの例と、友達との双極性障害を抱えていなかった場合に、私の診断が友情にどのように影響するかを説明します。親しい友人と双極性障害を抱えていることを心から開いているという事実は、メンタルヘルスの回復への道のりで私に恩恵をもたらしたものであると私に同意するでしょう。

私は双極性妄想を持っています。双極性妄想はトリッキーなことです。彼らはあなたの認識を変え、あなたが世界やあなたの周りの他の人々を見る方法を変えます。彼らはあなたがあなたが愛し、気にかけている人々についてのこと、真実ではないことを信じさせます。

例を挙げましょう。私がボランティアをしている非営利団体を運営している友人がいます。ある時、副鼻腔感染症で病気になりました。彼女から一週間も連絡がなかった。私は双極性妄想の心の中で、彼女から聞いたことがないことを個人的に受け止めました。しかし、彼女は私の病気を知っているので、私は彼女に言うことができました。 「ねえ、あなたが私に怒っているか、私が何かをしたのか、それがここでの私の妄想的な心だけなのかはわかりませんが、私たちはあまりコミュニケーションをとっていない、またはいつものようにコミュニケーションをとっていないような気がします。行う。"

その後、彼女は私に「トーシャはあなたが何も悪いことをしていないので、それはあなたの妄想に違いない」と安心させることができました。

もし私が彼女の病気について心を開いて、過去に妄想を持っていることについて彼女に話していなかったら、私はこの状況について彼女と話すことができなかっただろう。私は彼女が何かのために、おそらく長い間私に怒っていたというこの心配を心配して歩き回り、最終的には素晴らしい友情を破壊したかもしれません。

どれだけ自分の快適ゾーンから抜け出そうとしても、私の不安は完全になくなったようには見えません。最近、私はいくつかの素晴らしい新しい友情を作りました、そしてそれらの多くの友人は私の家から離れていくつかの新しいことをするように頼みました。人が好き。新しいことをすることは常にエキサイティングで、何か新しいことをするのがとても楽しみです。その新しいエキサイティングな新しいものに行かなければならず、私の夫も新しいエキサイティングなことに関与することはありません。

私の夫は私のサポートパーソンであり、彼は私の快適さのために私が頼る人です。彼が私の側にいても何でもできます。しかし、それが新しいものであり、彼が関与していない場合、私は非常に緊張し、どういうわけかほとんどの場合、後退する傾向があります。不安がはじまり、新しいことをやろうという気持ちに圧倒され始めます。私はほとんどの場合、これらの状況では言い訳をしないことが最善であることを発見しました。友達と正直で、本当に行きたいと一生懸命頑張るつもりだと言ったが、その夜、不安が高すぎるといけないかもしれない。彼らは通常、私の限界を非常に理解しています。彼らは私が私の髪を着色しなければならないようないくつかの不完全な言い訳よりも良いことを理解することができます。

多くの場合、私は今夜それを行うことができないこと以外に他の言い訳はありません。私は友人に私が行きたいと思っていたものは何でも行ってはいけないと言ったので、私はそれがどんな嘘であるかを思い出そうとはしていません。それが新しい友人であり、彼らが私の双極性障害を正直に理解したくない場合、彼らは私が私の人生で望んでいる種類の友人ではありません。友人の持つ価値は理解できるでしょう。もちろん、計画を立てるたびにキャンセルするのではなく、頻繁にキャンセルします。しかし、私の障害は、私がやりたいことをすべてやることを何度も止めさせてくれます。

これらは、私の双極性障害の同時発生する診断の2つに過ぎません。私の親しい友人と私の双極性障害について正直であることは、私がメンタルヘルスの回復への道をよりうまく扱うのにどのように役立ちましたか。人々に伝えることは誰にとっても個人的な選択であり、それはあなたが快適で準備ができているものでなければなりません。しかし、私にとって、それは間違いなく正しい選択でした。